程哲海(徐洋 飾)和劉陽(yáng)陽(yáng)(孫偉豪 飾)到校醫室當志愿者，尤丹交代完事情后，出去拿碘酒。程哲海讓尤丹將電話(huà)號碼寫(xiě)下來(lái)，有什么突發(fā)狀況可以打電話(huà)找她。尤丹寫(xiě)下電話(huà)號碼就走了。程哲海將電話(huà)號碼給了劉陽(yáng)陽(yáng)，讓他好好把握。原來(lái)，程哲海早就看出劉陽(yáng)陽(yáng)喜歡尤丹，所以找借口替他要到電話(huà)號碼。

晚上回到宿舍樓的程哲海，鼓勵劉陽(yáng)陽(yáng)打電話(huà)給尤丹，劉陽(yáng)陽(yáng)經(jīng)過(guò)內心的一番掙扎，拿起電話(huà)打給尤丹，剛接通就聽(tīng)到那邊的尤丹查出他們的位置，并問(wèn)是程哲海還是劉陽(yáng)陽(yáng)。程哲海和劉陽(yáng)陽(yáng)放下電話(huà)就跑。

第二天，尤丹狠狠的批評倆人說(shuō)，要她的電話(huà)，就為大半夜的打騷擾電話(huà)嗎，不知道天天腦子里想的什么。從尤丹那里出來(lái)，劉陽(yáng)陽(yáng)垂頭喪氣，程哲海替他想了另一個(gè)辦法。倆人來(lái)到廣播室，打算讓劉陽(yáng)陽(yáng)當著(zhù)全校的面，為尤丹吹簫。不巧的是歐陽(yáng)老師帶的學(xué)生正進(jìn)行分班考試。劉陽(yáng)陽(yáng)的蕭聲傳遍了整個(gè)校園，另一邊的歐陽(yáng)老師氣急敗壞的找到吳教練，被抓到吳教練辦公室的程哲海和劉陽(yáng)陽(yáng)，站在一邊。歐陽(yáng)老師罵著(zhù)倆人時(shí)，尤海潮進(jìn)到辦公室假裝嚴厲的大聲呵斥倆人，將倆人救出。

程哲海和劉陽(yáng)陽(yáng)看見(jiàn)遠處的尤丹，倆人分頭逃跑，程哲海被尤丹追上，摔倒在地上，尤丹察覺(jué)程哲海的異樣，將他送去校醫室。

醒來(lái)的程哲海告訴剛進(jìn)來(lái)的尤丹說(shuō)，自己發(fā)現了一件事，說(shuō)著(zhù)拿出了張若晨(趙志偉 飾)三年前比賽的6號泳道標志。原來(lái)尤丹喜歡張若晨。尤丹被說(shuō)中心事，不知所措，想要從程哲海的手中搶回。卻被進(jìn)來(lái)的吳教練看見(jiàn)。

操場(chǎng)上，吳教練跟程哲海說(shuō)，讓他多跟尤丹交流。程哲海知道吳教練誤會(huì )了。

泳池里，程哲海試探的問(wèn)張若晨有沒(méi)有談過(guò)戀愛(ài)，張若晨做出發(fā)動(dòng)作，聽(tīng)到程哲海的話(huà)一個(gè)跟頭栽到水里。

程哲海的媽媽來(lái)到體校，跟程哲海說(shuō)，樂(lè )海之所以肯收他，是有一個(gè)教練堅持要他，希望他好好訓練，不要讓他爸爸希望。

程哲海聽(tīng)了媽媽的話(huà)，心里充滿(mǎn)感慨?；氐交顒?dòng)室，看見(jiàn)了收拾行李被淘汰離開(kāi)的游泳隊員。程哲海站上跳水板，張若晨看到大叫小心，被嚇到的程哲海跌進(jìn)水里。張若晨游過(guò)去想救他，程哲海說(shuō)自己還沒(méi)忘記怎么游泳呢。

下午，活動(dòng)室集合不見(jiàn)程哲海，副隊陸嘉余讓所有人晚上不許給他留門(mén)，張若晨心里卻很擔心著(zhù)程哲海。原來(lái)，程哲海獨自一人，來(lái)到以前和經(jīng)常張若晨一起玩過(guò)的游戲廳，待過(guò)的少年體校，兒時(shí)的回憶不斷閃現在程哲海眼前。