徐坦(白敬亭 飾)告訴王思恒就算他們知道自己是國家隊的也沒(méi)什么，于是王思恒就要徐坦一定要去參加學(xué)校的隊伍，但是徐坦還是不愿意。

王思恒簡(jiǎn)直就是徐坦不去不死心，于是就去找了教練說(shuō)徐坦是國家隊的，但是教練說(shuō)那就更交不了了，這時(shí)雷城過(guò)去了。徐坦被網(wǎng)上叫到了訓練館，見(jiàn)到雷城轉身就要走，但是被師傅叫住了。隨后雷城問(wèn)徐坦心里到底是怎么想的，是不是還想打球。于是兩個(gè)人就在球館開(kāi)始了操練，這讓學(xué)校的教練很欣慰，之前看師哥打球還是他和另一個(gè)人雙打。

劉石(萬(wàn)國鵬 飾)因為一直打削球腰部用力比較大，所以容易受傷就經(jīng)常去醫務(wù)室找女孩理療，兩人聊天得知女生袁然也是四川人?；丶液缶秃?role>于克南(許魏洲 飾)說(shuō)他們是老鄉，于克南就要見(jiàn)一下袁然，但是劉石不同意。

徐坦給爸爸打電話(huà)，這時(shí)那邊傳來(lái)了叫他掛號的聲音，徐坦便知道了爸爸在醫院。

之后學(xué)校的教練給大家宣布林昊之和徐坦都在國家隊，想著(zhù)叫他講一下于克南的幾乎特點(diǎn)，但是徐坦沉默了，雷城出面化解尷尬，個(gè)大家講解了于克南的特點(diǎn)。之后王思恒就去找徐坦問(wèn)他是不是以前也是那樣，對于交朋友就那樣的排斥嗎。

雷城故去和徐坦說(shuō)學(xué)校的馮教練是他在北京的師弟，回想以前就像是在昨天，那時(shí)候還是二十幾年前的事情。有些事情不一定是他的感覺(jué)那樣的，人能夠坦然面對失敗的時(shí)候才能繼續前行，但是不用著(zhù)急，有時(shí)間來(lái)面對一切。

徐坦給媽媽打電話(huà)問(wèn)問(wèn)他們在哪里，而媽媽撒謊說(shuō)他們去了九寨溝旅行去了，其實(shí)是在家里治病呢，媽媽為了讓額日子放心上學(xué)只好那樣做了。

劉石又去理療了，聽(tīng)說(shuō)袁然的偶像是康寧就想著(zhù)替她圓夢(mèng)去找秦臻，但是秦臻說(shuō)他是癩蛤蟆想吃天鵝肉，劉石知道在秦臻那里沒(méi)希望就只好去找于克南了，于是于克南打贏(yíng)了劉石，但是也要劉石幫他一個(gè)忙?；仡^就把袁然找出去幫于克南的問(wèn)題解決了，之后于克南就說(shuō)他會(huì )幫著(zhù)他們找到康寧的。

徐坦也放下了心結給大家講述了于克南的技術(shù)打法，之后雷城和徐坦說(shuō)要是他遇到于克南就要放棄進(jìn)攻，徐坦的技術(shù)沒(méi)問(wèn)題就是太怯懦了。要從心里上產(chǎn)生爆發(fā)力，要有絕對的霸氣才行。之后兩人就開(kāi)始了訓練，雷城陪著(zhù)徐坦一起練球。

于克南在房間等待張采薇的電話(huà)，半天沒(méi)有說(shuō)話(huà)，于是于克南就假裝肚子疼張采薇才開(kāi)口。于克南說(shuō)之前他組織張采薇出國是沒(méi)有考慮清楚，現在覺(jué)得張采薇出國也沒(méi)什么不好的，而張采薇也說(shuō)她可以考慮回國。