原來(lái)于克南(許魏洲 飾)也和爸爸說(shuō)他以后自阿葉不會(huì )打乒乓球了，是被爸爸強行綁著(zhù)去集訓營(yíng)的。大家一看都知道是上海隊的天才少年，滕彪說(shuō)他的成績(jì)不錯，只是沒(méi)多久就犯錯誤被打回省隊了。而于克南也和爸爸吵起來(lái)了，兩人不歡而散。滕彪追上于克南爸爸說(shuō)孩子和當年的他一樣是個(gè)刺頭，但是絕對有天分。

宿舍的人都在議論于克南，之前因為打隊友被退回省隊了。就在大家要入睡的時(shí)候于克南跑了，跳出了圍墻，滕彪追上去告訴他，墻外很恐怖，都是樹(shù)林，而且外面比里面低，下去就回不去了，但是于克南已經(jīng)下去了才聽(tīng)到，后悔已經(jīng)來(lái)不及了。

第二天一早大家在吃早飯的時(shí)候一個(gè)美女過(guò)去了，顯得很有范，大家的眼睛都盯著(zhù)不放。

飯后二隊的教練鄭浩給大家訓話(huà)，那里最不缺少的就是尖子生，要他們放下之前的包袱，否則就會(huì )被淘汰的。之后滕彪就把他們的分組張貼在了門(mén)口，他們自己去看。就在滕彪帶著(zhù)大家訓練的時(shí)候于克南半路跑回去了，滕彪就把他叫到辦公室問(wèn)他是否想清楚了，只要簽字了以后他就自由了。于克南簽完字就把隊服脫下去了，拿著(zhù)行李就離開(kāi)了辦公室。之后徐坦(白敬亭 飾)去和于克南打招呼說(shuō)他們以前交過(guò)手，但是于克南很酷的樣子說(shuō)不認識，這讓徐坦熱戀貼個(gè)冷屁股。

于克南離開(kāi)后自己也想明白了菊回去找滕彪道歉，想要回到國家隊去拿世界冠軍，但是滕彪卻不愿意要于克南了，說(shuō)他雖然是個(gè)好苗子，但是國家隊不是沒(méi)有他就不行的。于是于克南就說(shuō)他以后不會(huì )在打架，滕彪叫他不能輸掉任何一場(chǎng)球，否則就回省隊，于克南說(shuō)那都是小事。

徐坦在和隊友比賽的時(shí)候總是輸球，隊友說(shuō)就算徐坦在練一年也比不上他。就在大家進(jìn)行訓練的時(shí)候，兩個(gè)隊員以為教練出去了就開(kāi)始假裝電視臺記者對納西而隊友進(jìn)行采訪(fǎng)玩游戲，沒(méi)想到就在幾個(gè)人在玩的時(shí)候現任國家隊總教練莫宏偉過(guò)去了，嚇得他們趕緊收起游戲跟著(zhù)教練去了辦公室。

教練把所有人都叫去開(kāi)會(huì )，告訴他們全國有幾千萬(wàn)人在進(jìn)行著(zhù)訓練，但是最后能夠進(jìn)入那里的只有77人，不要把眼下的機會(huì )當成游戲。之后就給他們進(jìn)行訓練安排，而于克南也被滕彪懲罰進(jìn)行蛙跳。