在2015年舉行的53界世乒賽男單決賽場(chǎng)上，徐坦(白敬亭 飾)和于克南(許魏洲 飾)兩個(gè)人進(jìn)行著(zhù)最后的角逐，兩個(gè)人都歲彼此了如指掌。兩個(gè)人的分數不分高低，而那也是他們的第一次交手，作為乒乓雙子星的兩人也讓人紛紛猜想該誰(shuí)能夠更勝一籌。這時(shí)徐坦膝蓋上的舊傷復發(fā)讓徐坦有些力不從心，就在最關(guān)鍵的一球上徐坦膝蓋支持不住了，輸掉了那一球，教練叫徐坦放棄比賽，徐坦也申請了十分鐘的醫療暫停。隨后徐坦的教練給賽事方透出了放棄比賽的說(shuō)法，但是還不知道徐坦會(huì )有怎樣的表態(tài)。解說(shuō)員在給大家講解的時(shí)候說(shuō)，徐坦和于克南十年的約戰是否能夠畫(huà)上圓滿(mǎn)的句號就看徐坦最后的表態(tài)了。

事情回到十年前，那時(shí)候的徐坦16歲，是北京乒乓球隊員，在和隊友練球的時(shí)候被他們嘲笑太弱，回家后還被爸媽說(shuō)要放棄乒乓球才是重點(diǎn)。想要拿下冠軍要做到一千五百萬(wàn)分之一，媽媽問(wèn)徐坦能不能做到，要是做不到就簽字吧。

徐坦拿著(zhù)申請退隊的時(shí)候被那些隊員仍然嘲笑，都要退隊了還要占著(zhù)去廈門(mén)集訓的名額，于是就和那些人吵起來(lái)了。這時(shí)蕾蕾拿著(zhù)滅火器吵那些人開(kāi)噴，拉著(zhù)徐坦就跑了。系統和蕾蕾說(shuō)他馬上就要退役了，以后也沒(méi)有機會(huì )在和他們大鬧了。蕾蕾聽(tīng)說(shuō)徐坦要退役了便說(shuō)那也是好事，以后誰(shuí)要是在那樣對他就直接抽回去。蕾蕾問(wèn)徐坦有沒(méi)有想好和她爸爸說(shuō)退役的事沒(méi)有，而徐坦還沒(méi)有做好準備。

徐坦和蕾蕾去了一個(gè)歌唱比賽現場(chǎng)，人家選手都完事了，蕾蕾拿著(zhù)吉他就上臺了，不管咋樣就開(kāi)唱，那就是蕾蕾的性格，只要想要就敢做。之后蕾蕾和徐坦說(shuō)只要徐坦喜歡就繼續做，不要干人機愛(ài)怎么說(shuō)，給他們那個(gè)世界冠軍看看。

徐坦半夜想要拿著(zhù)箱子偷偷跑掉，但是媽媽早就知道了出去把徐坦給罵了一頓，告訴徐坦他不適合在繼續打乒乓球，人家乒乓球沒(méi)有選擇徐坦。第二天爸媽帶著(zhù)徐坦上了回家的大巴，就在徐坦放行李的時(shí)候乒乓球掉了下來(lái)，徐坦拿起乒乓球心里想著(zhù)，就算乒乓球沒(méi)有選擇他，但是他可以選擇乒乓球，拿起行李就下車(chē)了，正巧司機打火開(kāi)車(chē)就走了，爸媽眼看著(zhù)徐坦走掉了?，F車(chē)后教練看著(zhù)徐坦心想這小子終于想好了。

徐坦趕去了廈門(mén)做集訓，到了那里已經(jīng)遲到了，教練叫徐坦趕緊去宿舍報到，然后把手機交上去。等徐坦進(jìn)入宿舍后帶著(zhù)他進(jìn)去的人不是教練，也是一起訓練的人，只是在信任面前裝裝罷了。進(jìn)去后宿舍里很多都是新去的，教練做了自偉介紹，他叫滕彪下面有李指導個(gè)孫指導一起為大家集訓35天。等教練離開(kāi)后大家都進(jìn)行了自我介紹，這時(shí)樓下有聲音，原來(lái)是于克南被綁著(zhù)去集訓了。