這天，張若晨(趙志偉 飾)在訓練的時(shí)候游出了200米自由泳的最好記錄，這讓尤海潮(張瑞涵 飾)和他都非常高興。 休息的時(shí)候，高隊把大家召集在一起，他說(shuō)花樣游泳隊和跳水隊都有自己的隊服，所以他建議游泳隊也搞一個(gè)隊服出來(lái)。高隊拿了一些樣式給隊員們挑選，可陸嘉余(楊天琪 飾)卻說(shuō)他們的經(jīng)費已經(jīng)嚴重不足，沒(méi)有多余的錢(qián)可以拿來(lái)做隊服。高隊說(shuō)一件隊服也就幾十塊錢(qián)的成本，沒(méi)有多貴。程哲海(徐洋 飾)聽(tīng)了不愿意了，他才不愿意穿著(zhù)幾十塊的泳服去比賽。張若晨想了一會(huì )兒，他說(shuō)捷勝最近一直在給他爸爸提供贊助，他可以去問(wèn)問(wèn)。隊員們一聽(tīng)都很高興，他們終于有機會(huì )穿一樣的隊服去比賽了。晚上，張若晨給爸爸打了電話(huà)，可爸爸說(shuō)捷勝不會(huì )給樂(lè )海泳隊提供贊助。張若晨失望地掛了電話(huà)，一旁的程哲海就打趣說(shuō)他是乖寶寶。程哲海陪著(zhù)張若晨去游泳池訓練，他們在游泳館里碰到了申城海豹隊的隊員水鬼。程哲海向張若晨打聽(tīng)水鬼是什么人，張若晨不在乎地說(shuō)水鬼是他的手下敗將。次日，尤海潮把申城海豹隊來(lái)樂(lè )海暫住的事告訴了隊員們，他還答應了和申城海豹隊進(jìn)行一場(chǎng)400米混合泳的接力賽。隊員們覺(jué)得這是一個(gè)很好的機會(huì )，只有程哲海覺(jué)得沒(méi)有什么意思。尤海潮讓高隊盡快想好參加接力賽的四個(gè)人名單，高隊就和陸嘉余商量了。本來(lái)高隊想讓程哲海游最后一棒，可陸嘉余卻說(shuō)程哲海不適合接力。雖然高隊他們沒(méi)有選程哲海，但尤海潮還是定下了讓程哲海游最后一棒。緊張的訓練開(kāi)始了，隊員們都很努力，程哲海也是拼命的訓練。臨近比賽，趙啟翔(張藝馳 飾)突然接到了家里的電話(huà)，他為了錢(qián)必須去打工。到了比賽的時(shí)候，趙啟翔沒(méi)來(lái)，比賽的隊員差一個(gè)，尤海潮只得定下讓高隊代替趙啟翔去比賽。