- “從零開(kāi)始”家庭健身減脂塑形課程1期
- 狀態(tài)：1期
- 類(lèi)型：
- 主持：
- 年代：2020 / 大陸 /
- 導演：
- 國家/地區：大陸
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時(shí)長(cháng)：每期0分鐘
- 語(yǔ)言/字幕：漢語(yǔ)普通話(huà)
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首播時(shí)間：2020-02-25
- 更新時(shí)間：2023-11-21 18:56:38
- 詳細介紹：從訓練前的拉伸、激活開(kāi)始，按照不同肌群的特點(diǎn)全面刺激胸、肩、背、臀、腹部肌群，即可減脂，也可塑形，適合各類(lèi)健身基礎人群的…
“從零開(kāi)始”家庭健身減脂塑形課程經(jīng)典臺詞
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