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“從零開(kāi)始”家庭健身減脂塑形課程

“從零開(kāi)始”家庭健身減脂塑形課程1期
狀態(tài)：1期
類(lèi)型：
主持：
年代：2020 / 大陸 /
導演：
國家/地區：大陸
時(shí)長(cháng)：每期0分鐘
語(yǔ)言/字幕：漢語(yǔ)普通話(huà)
首播時(shí)間：2020-02-25
更新時(shí)間：2023-11-21 18:56:38
詳細介紹：從訓練前的拉伸、激活開(kāi)始，按照不同肌群的特點(diǎn)全面刺激胸、肩、背、臀、腹部肌群，即可減脂，也可塑形，適合各類(lèi)健身基礎人群的…

“從零開(kāi)始”家庭健身減脂塑形課程主題曲

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“從零開(kāi)始”家庭健身減脂塑形課程

2020 / 大陸

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