賀興隆(樊霖鋒 飾)家店里的生意很好，賀興隆爸爸總是忙的焦頭爛額，加上腰傷時(shí)常作祟，只要能多一個(gè)人幫忙，爸爸一定能減輕很多負擔，可爸爸總是說(shuō)自己沒(méi)事，讓賀興隆好好學(xué)習，好好打球，不要想店里的事情，賀興隆很糾結，他熱愛(ài)打球，更想幫助爸爸，在二者之間不知如何取舍。

路夏到訓練場(chǎng)練習，但只有阿穆一個(gè)人在整理球場(chǎng)，主力們一個(gè)都不在，阿穆告訴路夏，喬晨和張百揚(吳旭東 飾)最近負重太厲害，導致肌肉拉傷，池大勇陪他們去醫院了，嚴智明覺(jué)得訓練計劃有問(wèn)題，回去重新制定訓練計劃了，路夏準備一個(gè)人回家訓練，正好這時(shí)穆司陽(yáng)(謝彬彬 飾)回來(lái)了，穆司陽(yáng)看著(zhù)空蕩蕩的球場(chǎng)，滿(mǎn)心失望，看來(lái)大家的訓練計劃和狀態(tài)，確實(shí)該調整了。

賀興隆叫隊員們一起去他家吃飯，賀興隆正式宣布了退出網(wǎng)球隊，大家都很震驚，賀興隆稱(chēng)家里太忙了，沒(méi)時(shí)間和大家一起訓練，而且之前的兩場(chǎng)比賽，他都輸了，他只是一個(gè)半吊子選手，繼續呆在隊里只會(huì )拖累大家，這話(huà)令黃金搭檔想起了前幾天敗給星耀的事情，輸的那么慘，大家臉上都掛不住。

唐佳樂(lè )聽(tīng)到賀興隆因為輸球要退隊，索性破罐破摔，提出大家一起退隊，網(wǎng)球不要打了的想法，池大勇很自責，身為代理隊長(cháng)，隊長(cháng)和教練才不在幾天，隊伍就成了這個(gè)樣子，池大勇覺(jué)得都是自己的錯，沒(méi)資格當這個(gè)代理隊長(cháng)，唐佳樂(lè )聽(tīng)到他這么說(shuō)，直接怒了，唐佳樂(lè )最討厭池大勇遇到事情，一定要分出對錯的態(tài)度，有問(wèn)題一起說(shuō)出來(lái)，一起解決就好了，不一定非要追究責任的，也許，穆司陽(yáng)一直在的話(huà)，隊伍就不會(huì )這樣了吧。

穆司陽(yáng)去找了徐子平，兩人商量了很久，想要幫助育青的隊員重新站起來(lái)，徐子平是個(gè)很好的對手，也是可敬的對手，能幫忙的都義不容辭。

路夏回家后情緒很低落，媽媽打電話(huà)過(guò)來(lái)，問(wèn)他是否要回去原來(lái)的學(xué)校，可以繼續在原來(lái)的俱樂(lè )部打球，路夏媽媽已經(jīng)和爸爸商量過(guò)了，路夏爸爸決定不再干涉路夏，讓他自己選擇。

如今，育青的訓練很懶散，大家都各懷心思，賀興隆連續請假，回店里幫忙，其他人也都沒(méi)心思訓練，池大勇根本約束不了他們，只好等穆司陽(yáng)來(lái)宣布訓練內容。

徐子平帶著(zhù)玉峰隊來(lái)踢館，雙方劍拔弩張，申偉明還挑釁，如果育青輸了，要交出所有人的隊服，育青的大家都覺(jué)得玉峰曾是手下敗將，這次踢館也根本不可能會(huì )贏(yíng)，于是紛紛加入戰局。

穆司陽(yáng)和徐子平商量出了一個(gè)對戰表，今天的訓練內容，就是兩校之間的友誼賽，穆司陽(yáng)給賀興隆發(fā)了消息，賀興隆看到后，下意識就想要回來(lái)，但想想家里，索性直接把手機關(guān)機。

兩個(gè)隊長(cháng)做好了對戰表，四組在不同場(chǎng)地同時(shí)開(kāi)打，黃金搭檔對陳德森和韋克飛，唐佳樂(lè )和池大勇還是各自有心結，唐佳樂(lè )覺(jué)得池大勇隱瞞了他很多事，還覺(jué)得池大勇很想換個(gè)更強的搭檔，沒(méi)說(shuō)幾句話(huà)便吵了起來(lái)，雙打時(shí)這樣的狀態(tài)，確實(shí)很難發(fā)揮出全部的實(shí)力。

張百揚和嚴智明對另一組雙打，這兩個(gè)人的資料嚴智明那里都有，嚴智明讓張百揚一會(huì )兒按照他的調子走，張百揚卻認為自己有自己的節奏，不需要別人多說(shuō)。

喬晨和申偉明單打，也是互相看不上，徐子平和卓治單打，徐子平竟覺(jué)得榮幸，能夠和育青的天才打一場(chǎng)，不過(guò)卓治并不太想打，他看得出來(lái)這是穆司陽(yáng)為了激勵大家而準備的友誼賽，沒(méi)想到把他也算進(jìn)去了。

路夏和司馬亦武今天都沒(méi)參賽，司馬亦武便纏著(zhù)路夏，一直追問(wèn)他眼睛的傷如何了，對于上次誤傷路夏的事情，司馬亦武還是有些自責的。

徐子平和卓治對戰，不得不用盡全力，打出自己會(huì )的所有球，但他的球剛猛異常，險些傷到卓治，還好卓治身手靈巧地躲過(guò)了，可是徐子平卻有些后怕，想起曾用這種球誤傷對手的事情，一想起這些，徐子平握著(zhù)球拍的手都是顫抖的，內心再也不能平靜，不得不宣布了棄權。

友誼賽結束，除了徐子平棄權的那一場(chǎng)之外，其他三場(chǎng)玉峰全勝，這樣的結果重重挫了育青隊員的銳氣，穆司陽(yáng)要求所有人脫隊服，他自己也將隊服交給了徐子平，大家心不甘情不愿地紛紛將隊服交給對手，大家一定會(huì )憑實(shí)力將隊服贏(yíng)回來(lái)的。

穆司陽(yáng)知道大家最近狀態(tài)不佳，但完全沒(méi)想到竟然輸這么多，穆司陽(yáng)送走玉峰之后，便集合了育青隊伍開(kāi)始訓話(huà)，希望大家都要記起當初努力訓練的目的和初心，不要因為贏(yíng)了比賽而到處炫耀，也不要因為輸了比賽而自暴自棄。

教練給大家安排了和玉峰一起的校外集訓，穆司陽(yáng)給大家自己選擇的權力，如果想要繼續打網(wǎng)球，后天到青鳥(niǎo)臺車(chē)站集合，如果想要放棄的，也絕不強求。