云朵(譚松韻 飾)如愿貼身采訪(fǎng)唐一白(熊梓淇 飾)歐陽(yáng)恒(龐瀚辰 飾)獨家專(zhuān)訪(fǎng)公開(kāi)叫板

費譽(yù)僅用了一首音樂(lè )就讓唐一白的速度足足加快了一秒半，伍教練對此心服口服，他勸唐一白好好考慮費譽(yù)的建議，不要做讓自己后悔的決定，唐一白卻十分糾結。

云朵的采訪(fǎng)要求終于得到了袁總教練的同意，她詢(xún)問(wèn)唐一白對于加入亞洲菁英隊一事怎么考慮，唐一白面對云朵吐露了自己的心聲，一方面，他想要聽(tīng)從費譽(yù)的建議，加入培訓隊，另一方面，他又不舍得離開(kāi)自己的朋友家人，不想離開(kāi)泳隊，為此他征求了云朵的意見(jiàn)，云朵支持他尋求自己的夢(mèng)想，向著(zhù)世界上游得最快的男人這個(gè)目標努力，唐一白還是拿不定主意。

第二天一早，云朵早早就來(lái)到了南體大，開(kāi)始了對唐一白的貼身采訪(fǎng)。近距離的目睹了唐一白的訓練后，云朵才知道，原來(lái)，一個(gè)游泳運動(dòng)員的一天跟精彩完全扯不上邊，除了枯燥地重復那些幾乎看不出任何差別的動(dòng)作，就是高強度地鍛煉自己這輩子都沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)的那些核心肌肉群，光是拍攝都讓云朵感覺(jué)好枯燥。

拍攝了幾個(gè)小時(shí)后，云朵發(fā)現，不管是重復了多少遍的動(dòng)作，唐一白每一次做都還是在拼盡全力，這讓她有些感動(dòng)，更加明白了，原來(lái)真正的比賽不光是在游泳池里的那幾十秒，更是在平常訓練中因為肌肉撕裂而痛苦堅持的每一分每一秒里，在因為要讓自己變得更強而咬牙苦撐所流下的每一滴汗水里。每一個(gè)不愿放棄的眼神，每一次逼迫著(zhù)自己堅持的低吼，都像是對夢(mèng)想的承諾。

一天的訓練結束后，云朵對唐一白進(jìn)行了采訪(fǎng)，問(wèn)他除了游泳以外，有沒(méi)有其他的愛(ài)好，唐一白答說(shuō)，完全沒(méi)有，因為自己已經(jīng)沒(méi)有時(shí)間可以浪費了，對于游泳選手來(lái)說(shuō)，時(shí)間是非常寶貴的，對于二十二歲已經(jīng)有些超齡的自己來(lái)說(shuō)，更是如此，云朵聞言竟然有一絲心酸。

采訪(fǎng)結束后，云朵要離開(kāi)時(shí)不小心扭到了腳，看著(zhù)她一瘸一拐的背影，唐一白二話(huà)不說(shuō)，沖過(guò)去便將她背了起來(lái)，兩人邊走邊笑鬧，來(lái)接云朵的林梓(張峻寧 飾)看到后心中很不是滋味。

回到家后，唐媽媽看到了云朵的采訪(fǎng)錄像，不禁大為心疼，她實(shí)在不理解兒子為什么一定要把自己逼得那么累，云朵提議她下次去觀(guān)看唐一白的比賽，唐媽媽擔心自己去看了他的比賽，萬(wàn)一他輸了，會(huì )說(shuō)自己是他的掃把星。其實(shí)唐媽媽的心情云朵知道，她之所以不去看兒子的比賽，只是因為心疼他，不舍得看他那么拼命而已。

程美(曹曦月 飾)知道林梓主動(dòng)要跟著(zhù)自己去采訪(fǎng)是為了就近看著(zhù)自己，免得自己將他的真實(shí)身份告訴給了云朵，林梓告訴程美說(shuō)，如果她替自己保守了這個(gè)秘密，自己就可以幫她一個(gè)忙。程美半開(kāi)玩笑地說(shuō)，自己要他以詹姆斯林的身份接受自己的專(zhuān)訪(fǎng)，林梓笑而不言，程美知道這是不可能的，連忙收回了自己的話(huà)，稱(chēng)自己不會(huì )提什么要求，而要讓他欠著(zhù)自己的人情。林梓聞言直接挑明了程美眼下面臨被淘汰的危險，他堅決地說(shuō)，云朵曾不止一次說(shuō)過(guò)，她最大的愿望就是和程美一起通過(guò)實(shí)習，她的愿望自己會(huì )不計一切代價(jià)幫她來(lái)完成，程美聞言大受震撼，她沒(méi)有想到，林梓對云朵竟然情深至此。

為了能通過(guò)考核留下來(lái)，程美決定要采訪(fǎng)歐陽(yáng)恒，拿下這個(gè)重量級的采訪(fǎng)，林梓聞言連忙提議跟她同去，程美求之不得，于是兩人當下便趕去了北體大。

林梓帶著(zhù)程美直接找到了歐陽(yáng)恒，而歐陽(yáng)恒每次比賽前都會(huì )站在會(huì )場(chǎng)附近最高的樓頂上憑欄遠眺這個(gè)習慣，這個(gè)消息是林梓的妹妹小桑告訴他的。歐陽(yáng)恒在聽(tīng)到了林梓的采訪(fǎng)要求后堅決地拒絕了，他說(shuō)自己參加比賽不是為了出名，所以從來(lái)都不會(huì )接受采訪(fǎng)。林梓聞言叫住了轉身想走的歐陽(yáng)恒，稱(chēng)這些都是為了小桑，小桑的眼里心里只有唐一白，可是唐一白的世界里卻沒(méi)有她，這對小桑太不公平了，歐陽(yáng)恒聽(tīng)了他的一番話(huà)，改變主意同意了接受采訪(fǎng)。

歐陽(yáng)恒在晴空網(wǎng)接受完了獨家專(zhuān)訪(fǎng)，臨走時(shí)對云朵說(shuō)，他終于知道唐一白為什么對她這么感興趣了，因為她很像自己的一個(gè)朋友——小不點(diǎn)，云朵追問(wèn)小不點(diǎn)是誰(shuí)，歐陽(yáng)恒讓她親自去問(wèn)唐一白。

個(gè)人百米自由泳積分賽開(kāi)始了，這也是歐陽(yáng)恒的首戰，他的人氣非常高，大家紛紛對他的精彩表現拭目以待。

歐陽(yáng)恒果然沒(méi)有讓眾人失望，他一入水就展現了自己的優(yōu)勢，一直處于領(lǐng)先的位置，最后毫無(wú)意外地拿到了冠軍，現場(chǎng)歡聲如雷。第一輪的比賽中，歐陽(yáng)恒不但成功奪冠，還刷新由了唐一白創(chuàng )下的賽會(huì )最新記錄，再次榮登大學(xué)生短距離游泳之王的寶座，祁睿峰(黃圣池 飾)很是不服氣。

歐陽(yáng)恒在晴空網(wǎng)的專(zhuān)訪(fǎng)中很不客氣地揚言要擊敗唐一白，還對小不點(diǎn)說(shuō)，即使她最重視的人將她遺忘，這世界上依然有一個(gè)人在為她而游。唐一白看到這個(gè)采訪(fǎng)后心情十分沉重，云朵想起了歐陽(yáng)恒的話(huà)，就當眾問(wèn)唐一白，那個(gè)小不點(diǎn)是誰(shuí)，唐一白聞言一言不發(fā)，表情痛苦地轉身走掉了，在場(chǎng)眾人都是一臉的不解。

程美給歐陽(yáng)恒做的專(zhuān)訪(fǎng)在公司引起了轟動(dòng)，劉總將她的名次調到了第一，云朵感到與有榮焉，非常地高興。這時(shí)，劉總又給了云朵一個(gè)任務(wù)，讓她將唐一白和歐陽(yáng)恒的過(guò)往好好查一下，做一個(gè)報道。