艾瑞斯機智建議巴里化解中城危機哈利父女二人連接大腦終于冰釋前嫌

巴里不停地實(shí)驗想要進(jìn)入西斯科打開(kāi)的缺口，但持續失敗讓西斯科覺(jué)得沒(méi)有意義，巴里對對抗迪沃感到壓力很大，艾瑞斯為了緩解巴里的壓力決定和他進(jìn)行一次夫妻間的約會(huì )。但約會(huì )還沒(méi)計劃好，巴里就被叫到了實(shí)驗中心。哈利和西斯科發(fā)現了迪沃一直以來(lái)的移動(dòng)路線(xiàn)，原來(lái)迪沃為了這一切已經(jīng)計劃了三年，眾人決定預測迪沃的下一個(gè)活動(dòng)地點(diǎn)，出其不意地攻擊迪沃。哈利的女兒杰西來(lái)到地球找到哈利，將哈利留下的道歉魔方還給他，并想要當面說(shuō)清關(guān)于母親的去世一事。但哈利不善于表達，無(wú)法將一切說(shuō)清楚。父女二人之間的隔閡似乎無(wú)法打開(kāi)。

喬向實(shí)驗室發(fā)出求救信號，有一伙人出然出現搶劫中情局護送的裝有核能的集裝箱，巴里等人趕到現場(chǎng)，但犯罪分子此時(shí)已經(jīng)引爆了核能。巴里利用高速移動(dòng)進(jìn)入閃電時(shí)間，發(fā)現很能已經(jīng)引爆，一切都太遲了。巴里和杰西只能保持高速移動(dòng)來(lái)想辦法解決。杰西聽(tīng)從巴里建議去往外星找老閃電杰伊幫忙。巴里帶西斯科進(jìn)入閃電時(shí)間，但西斯科也無(wú)計可施，在閃電時(shí)間內他無(wú)法打開(kāi)時(shí)空缺口，并且告訴移動(dòng)很快耗光了他的體能。巴里只好讓西斯科回到現實(shí)時(shí)間中。巴里又回到實(shí)驗室找到哈利，哈利拜托巴里一定要讓女兒離開(kāi)爆炸地點(diǎn)，因為一切都為時(shí)已晚，哈利只能建議巴里將炸彈送進(jìn)神速力。但杰伊此時(shí)趕到，告訴巴里如果這樣做，所有的極速者都將失去神速力。但巴里為了阻止爆炸，依然決定要嘗試哈利的建議，即使這樣做的結果并不確定。杰伊理解了巴里的焦躁情緒，三人合議之后決定先嘗試冷卻炸彈。巴里帶冰霜進(jìn)入閃電時(shí)間，冰霜用盡全力但面對已經(jīng)爆炸的炸彈一切都是杯水車(chē)薪，巴里只能讓冰霜返回。杰西又想到利用三人釋放閃電的能量來(lái)抵消炸彈釋放的能量，但計劃實(shí)施時(shí)，杰伊因為年邁體力不支，計劃再次失敗。巴里變得更加焦躁不安，杰西建議巴里改變時(shí)間線(xiàn)回到過(guò)去阻止炸彈爆炸，但巴里甚至改變時(shí)間線(xiàn)的危害，否決了杰西的提議。此時(shí)炸彈即將爆炸，巴里只能聽(tīng)從哈利的要求，讓杰西先撤離，巴里滿(mǎn)頭大汗無(wú)計可施。杰西沒(méi)有選擇離開(kāi)中城，而是回到了實(shí)驗室，和父親哈利待在一起。巴里也回到實(shí)驗室，試圖算出解決爆炸的方法，但一切似乎都已陷入絕境，巴里絕望了，他喚醒了艾瑞斯，向她說(shuō)明了一切，想要和艾瑞斯做最后告別。二人依依惜別，巴里無(wú)意中說(shuō)出艾瑞斯就是自己的避雷針，艾瑞斯突然收到啟發(fā)，告訴巴里他可以用神速力監獄中的夸克球引出神速力監獄中的閃電，以此來(lái)抵消炸彈的威力。巴里受到啟發(fā)，極速趕往神速力監獄，拿到夸克球，冒險將夸克球帶到爆炸現場(chǎng)并將之投向爆炸的炸彈，閃電隨夸克球擊中炸彈，炸彈果真被抵消掉。中城即刻轉危為安。巴里累昏在地，但眾人都已得救。

原來(lái)制造爆炸危機的是伊甸園公司的恐怖分子。杰伊找到大家向大家告別，并宣布了自己即將退役，將訓練新的閃電俠來(lái)接班。巴里終于放松下來(lái)，明白自己需要的只是等一個(gè)機會(huì )，等待迪沃出現將之抓獲。杰西找到哈利向他告別，哈利還是無(wú)法表達自己，但杰西理解了他不再逼他說(shuō)出關(guān)于母親的一切，父女二人冰釋前嫌，哈利給了女兒一個(gè)大腦活動(dòng)抑制器通過(guò)抑制器，杰西感受到了哈利頭腦中一切關(guān)于母親的思緒。通過(guò)這次爆炸危機，凱特琳也開(kāi)始和冰霜更加親近，開(kāi)始互相關(guān)心。凱特琳和哈利一起喝咖啡，在咖啡廳神秘女子再次出現，并有意接觸二人。