童華(劉婧 飾)帶領(lǐng)大家準備到耐力訓練基地進(jìn)行耐寒訓練，臨行前姚池(趙子靚 飾)帶了熱的奶茶和火腿準備應急。到了訓練基地，大家耐不住低溫和高原缺氧，蕭微第一個(gè)倒地暈倒。大家急忙圍了上去，姚池拿出奶茶發(fā)現已經(jīng)凍住了，火腿也凍得硬邦邦的。夏夏(鄭伊涵 飾)卻及時(shí)拿出自己帶來(lái)的二鍋頭給大家每人喝一口，蕭微喝下二鍋頭，逐漸醒了過(guò)來(lái)。

男兵們發(fā)現女兵竟然去進(jìn)行低溫耐力訓練，感覺(jué)她們有可能察覺(jué)了他們的監聽(tīng)。佟凱想到了林木子，如果林木子也在女兵偵察實(shí)驗班，那么他的新發(fā)明一點(diǎn)用處都沒(méi)有。左輪(王煜 飾)命令佟凱帶一隊人去訓練基地偵察清楚，佟凱帶隊趕到訓練基地，果然發(fā)現女兵班里的林木子。

佟凱當著(zhù)女兵的面命令王小帥進(jìn)行俯臥撐訓練，女兵見(jiàn)到男兵的身體素質(zhì)比女兵強好多，童華下令撤退。童華開(kāi)會(huì )提醒大家一定要在有限的幾天加強訓練，爭取在體能上擊敗男兵。湯小米(王洋 飾)則主張智取，因為女兵跟男兵在體能上完全不能對抗，只有智取才能勝利。

林木子說(shuō)出她看到的佟凱，如果是他帶隊則威力不大。湯小米決定給男兵施壓，大家在監聽(tīng)器面前假裝說(shuō)出明天去南山小樹(shù)林進(jìn)行秘密訓練。聽(tīng)說(shuō)女兵要在南山小樹(shù)林進(jìn)行秘密訓練，左輪決定親自去探個(gè)究竟。

第二天左輪果然去打探虛實(shí)卻被幾個(gè)早就埋伏好的女兵抓獲，湯小米見(jiàn)到左輪十分吃驚，可是想到如果是左輪帶隊，則十分難搞。左輪卻提出一個(gè)請求，過(guò)兩天男兵籃球比賽，他請湯小米過(guò)去給他當拉拉隊。湯小米爽快的答應了左輪的邀請。

童華聽(tīng)說(shuō)湯小米答應去做他們的啦啦隊十分不滿(mǎn)，湯小米卻堅持要去，并且提出趁此機會(huì )摸清男兵的作戰計劃。大家一致認為湯小米說(shuō)的有理，大家紛紛準備著(zhù)去當啦啦隊。

湯沐陽(yáng)在家里想念湯小米卻不敢再去看她，思來(lái)想去湯沐陽(yáng)想出一個(gè)方法，他打電話(huà)給湯小米的連隊謊稱(chēng)自己病了，要接線(xiàn)員轉告湯小米千萬(wàn)不要回來(lái)看他。湯小米接到電話(huà)內容，急忙回家去看湯沐陽(yáng)。湯沐陽(yáng)假裝生病在家坐著(zhù)，見(jiàn)到湯小米回來(lái)拿出病歷和CT片給湯小米看。卻被湯小米一下子看出了端倪。

湯小米看出湯沐陽(yáng)裝備，責備湯沐陽(yáng)不懂事，還說(shuō)出自己最近十分忙，如果湯沐陽(yáng)再這樣無(wú)理取鬧找理由讓她回來(lái)，當兵這兩年就再也見(jiàn)不到她。湯小米說(shuō)完離開(kāi)了家，湯沐陽(yáng)感覺(jué)十分失敗也十分失落。