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輕鐵健身-15分鐘徒手訓練

輕鐵健身-15分鐘徒手訓練1期
狀態(tài)：1期
類(lèi)型：
主持：
年代：2020 / 大陸 /
導演：
國家/地區：大陸
時(shí)長(cháng)：每期0分鐘
語(yǔ)言/字幕：漢語(yǔ)普通話(huà)
首播時(shí)間：2020-02-08
更新時(shí)間：2023-11-21 18:57:09
詳細介紹：輕鐵健身徒手訓練的編排采用基于健美運動(dòng)的HIIT，可以顯著(zhù)提升心肺功能，鍛煉整體的協(xié)調及平衡能力，且短時(shí)高效，是減脂好幫手?！?/span>

輕鐵健身-15分鐘徒手訓練主題曲

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輕鐵健身-15分鐘徒手訓練

2020 / 大陸

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評分：1.0

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