2011年被評為中國演藝界十大孝子
于震在進(jìn)入中央戲劇學(xué)院之前，到酒吧當過(guò)服務(wù)生，當過(guò)洋酒推銷(xiāo)員，做過(guò)飯店的前臺經(jīng)理，也在北京吉普車(chē)銷(xiāo)售部賣(mài)過(guò)車(chē)。一個(gè)偶然的機會(huì )，他跟著(zhù)一位朋友報考了當年呂麗萍辦的表演學(xué)校并被錄取，畢業(yè)之后又跟著(zhù)一好友報考了中央戲劇學(xué)院，并被順利錄取。在中戲的幾年學(xué)習后，于震繼而憑借優(yōu)秀的專(zhuān)業(yè)成績(jì)贏(yíng)得了北京人民藝術(shù)劇院的認可，和許多表演前輩一起從事話(huà)劇演出，并主演了《駱駝祥子》等劇。
1996年，首次出演電影《為了新生活前進(jìn)》，在劇中飾演保鏢。
1999年，在電視劇《我愛(ài)長(cháng)發(fā)飄飄》中飾演必成婚介所老板。
2000年，在李成儒主演的刑偵警匪劇《重案六組》中飾演羅川。
2000年，在徐崢、陳好主演古裝電視喜劇《李衛當官》中飾演季允梅。同年在曹榮主演的電視劇《西游記后傳》中飾演金翅大鵬。
2001年，在吳奇隆、朱茵主演的古裝武俠電視劇《蕭十一郎》中飾演逍遙侯。
2003年，在彭玉主演的家庭倫理劇《活著(zhù)樂(lè )著(zhù)》中飾演林漢。同年在許亞軍主演的反腐電視劇《預謀》中飾演杜一鳴。還與張嘉譯共同出演刑偵題材的電視劇《使命》飾演賀剛一角。在電影《雄心萬(wàn)丈》中飾演廖文。
2004年，與楊樹(shù)泉主演何群執導的抗戰劇《呂梁英雄傳》，在劇中飾演雷石柱。同年在電視劇《前門(mén)樓子九丈九》飾演馮青山。
在李欣凌主演的大型都市劇《交通臺的故事》中飾趙大力。在高群書(shū)執導的電視劇《從愛(ài)情開(kāi)始》中飾演程昆。還在電影《你愛(ài)我有幾分》中飾演馬翔。
2005年，與侯勇共同出演電影《緝毒警》。與趙琳主演電影《楊德財征婚》飾演楊銅板。同年在鄧超主演的《少年包青天3天芒傳奇》中飾演捕快。在以臺州地區改革開(kāi)放為背景的電視劇《海之門(mén)》中飾演于一江。
2006年，在紀錄寫(xiě)實(shí)戰爭劇《沁源圍困戰》中飾演李猛，在電視劇《我的2008》中飾演趙大北。與孫海英、聶遠主演的軍旅劇《男人的天堂》，在劇中飾演鐘楚國。
2007年，在溫兆倫主演現代懸疑劇《血色薔薇》中飾演王兵。主演軍人戲《中國兄弟連》飾演曲虎，與顏丹晨主演電視劇《特戰風(fēng)云》飾演劉得遠。與唐國強、殷桃主演紅色史詩(shī)電視劇《東方紅1949》，在劇中飾演張虛。與劉琳主演的《五號特工組》中飾演馬云飛。
2008年，在諜戰劇《海狼行動(dòng)》中飾演蕭漢光。在二戰題材電視劇《戰后之戰》中飾演馬云飛。在電視劇《諾言》中飾演王辭。還出演以大學(xué)生創(chuàng )業(yè)為主題，反映大學(xué)生就業(yè)現狀的電影《盛世花開(kāi)》。
2009年，友情出演電視劇《禁毒使命》。與陳紫函主演諜戰劇《黑玫瑰》飾郝瀚。在電視劇《特戰先鋒》中飾演中村一郎。與丁志城主演電視劇《火線(xiàn)》飾演林奉天。與張嘉譯主演刑偵反腐電視劇《神圣使命》飾袁小安。
2010年，在黃文利執導的電視劇《冰是睡著(zhù)的水》中飾演葉教官，與劉勁主演諜戰劇《江南鋤奸》飾演肖一鳴。在青春史詩(shī)劇《南下南下》中飾演魏九斤。在文章主演的抗戰劇《雪豹》中友情客串陳正倫。在電視劇《英雄榮耀》中飾演張齊路。與喬振宇主演《大盛魁》中飾演王相卿。在郭品超主演的電視劇《十二生肖傳奇》中飾演蚩尤。在自導自演的抗戰劇《烈火》中飾演鄭洪濤。與陳紫函主演電視劇《密使》，一人分飾于明輝，于明陽(yáng)兩兄弟。
2011年，與王姬主演抗日題材劇《血色玫瑰2》飾演羅克。在抗戰動(dòng)作大戲《女子特遣隊》中飾演許達。在諜戰劇《絞殺1943》中飾演尤龍。在《一個(gè)鬼子都不留》中飾演莊繼宗。與顏丙燕主演抗戰大戲《走出硝煙的女兵》飾演鄭強。在釋小龍主演的大型功夫喜劇《蓋世英雄方世玉》中飾演陳近南。與侯勇主演民國傳奇大戲《旗袍旗袍》飾演陳云秋。在大型反特電視劇《專(zhuān)列一號》中飾演喬長(cháng)軍。與顏丹晨主演《山里紅》中飾演馮占山。與郭濤主演電視劇《節振國傳奇》飾演鄧政委。與庹宗華主演《血刃》飾演令長(cháng)豐。與王麗坤主演諜戰劇《五號特工組2》飾演馬云飛。
2012年，在馮小剛執導的電影《一九四二》中飾演蔣鼎文。同年主演抗日諜戰劇《利箭行動(dòng)》飾演李劍。在電視劇《不曾逝去的歲月》中飾演鄧凱。與羅晉主演大型抗日電視劇《槍俠》。與王寶強主演現代科幻喜劇《一飛沖天》飾演哈貝。與安以軒主演電視劇《燃燒的花朵》飾演高德昌。在抗戰劇《零炮樓》中飾演賈文錦。與胡可主演情感勵志大戲《我們的快樂(lè )人生》飾演混混陸永福。主演近代革命傳奇大劇《上海灘之生死較量》飾演董福寶。與邱心志主演電視劇《大國船夢(mèng)》。
2013年，主演民間傳奇大戲《決戰燕子門(mén)》飾演李毅。出演電視劇《我的抗戰2》，與于明加共同主演電視劇《虎刺紅》。與張子健主演電視劇《神探包青天》飾演襄陽(yáng)王。在陳思成主演戰爭偶像劇《戰神》中飾演嚴振藩。
2014年，于震與王力可、劉萌萌主演電視劇《利箭縱橫》，在劇中飾演李劍。同年，參演吳宇森導演的電影《太平輪：亂世浮生》?？痛皠⒅厩濉币唤?。
2015年3月23日，于震攜手郝蕾、宋家騰主演的年代情感劇《我的二哥二嫂》首播。