余景天出生于四川省成都市，在加拿大長(cháng)大 ，自幼學(xué)習鋼琴的他，除了愛(ài)玩滑板外，還會(huì )四國語(yǔ)言 。小時(shí)候看系列電影《哈利·波特》時(shí)，讓他萌發(fā)了當演員的念頭。后來(lái)，余景天被經(jīng)紀公司發(fā)掘，成為一名練習生。此外，余景天15歲時(shí)還擔任過(guò)浙江衛視音樂(lè )勵志評論類(lèi)節目《中國好聲音2018》（《中國新歌聲第三季》）全國校園海選四川省賽區的評委 。

2019年，作為紅熠文化旗下練習生參加韓國M-net男團選秀節目《Produce X 101》，初舞臺評級獲得A等級 ，最終在第三次順位排名中以第19名的成績(jì)進(jìn)入決賽 ，并成為決賽圈唯一外籍選手，他也因此獲得了海內外的關(guān)注 ；此外，他還參與演唱了《Produce X 101》的主題曲《_不要（X1-MA）》；9月，參與拍攝了韓國雜志《Singles》的內頁(yè)；10月27日，在韓國首爾Universal Art Center舉辦“Under The Blue Sky” ；10月30日，回中國參加在國內的首個(gè)個(gè)人公開(kāi)活動(dòng) 。

2021年，作為訓練生參加愛(ài)奇藝青年勵志綜藝節目《青春有你第三季》 ，在初舞臺評級中進(jìn)入A班 ；1月30日，其出演的愛(ài)情跨屏微短劇《做夢(mèng)吧！晶晶》開(kāi)播 ，在劇中飾演平凡且真誠的“問(wèn)號男友” ，并為該劇演唱了男聲版主題曲《我不是完美男友》 ；其后，在《青春有你第三季》三次順位排名發(fā)布中，余景天蟬聯(lián)三次第一 ；5月5日，余景天經(jīng)紀公司星宇?lèi)謽?lè )發(fā)表聲明，宣布余景天因個(gè)人身體原因無(wú)法繼續參與相關(guān)工作，決定退出《青春有你第三季》節目錄制 。

余景天父親是余萍，母親是李勤 。

2019年11月19日，在安吉縣文化和廣電旅游體育局主辦、浙江新浪傳媒有限公司承辦的“‘到安吉去’——中國‘兩山團建周啟動(dòng)儀式”上，通過(guò)視頻為研學(xué)之旅公益活動(dòng)助力加油 。

2020年2月24日，參與錄制的人民戰“疫”公益MV《祝你平安，2020》上線(xiàn)，該MV由人民網(wǎng)和國家音樂(lè )產(chǎn)業(yè)基地聯(lián)合制作，旨在為全國人民送上歌聲與祝福，傳遞愛(ài)與正能量 。

余景天長(cháng)相干凈利落，185cm的大高個(gè)，頂一頭泰迪小卷毛，笑容十分軟萌。在節目《Produce X 101》中，余景天展現了不俗的舞臺表現力，他的舞蹈動(dòng)感十足，在評級表演后的vocal展示環(huán)節中以歌聲驚艷了導師?？赡炭商K可狼的余景天，戴上眼鏡，雙手比耶時(shí)的治愈系笑容，看起來(lái)活脫脫像只愛(ài)吃草莓的皮卡丘。而摘下眼鏡又會(huì )在不經(jīng)意間露出痞蘇的笑容，時(shí)而呆萌時(shí)而帥氣 （中國青年網(wǎng)評）。

生活中還有點(diǎn)羞澀可愛(ài)的余景天，一旦站到舞臺上，馬上像變了個(gè)人，氣場(chǎng)全開(kāi)，鏡頭感十足 。余景天不僅有著(zhù)出眾的外形和歌舞實(shí)力，還具有獨特的“尼式少年氣質(zhì)”。他以白色襯衫、灰色格紋外套搭配銀框眼鏡現身機場(chǎng)，盡展青春陽(yáng)光的形象，招牌的可愛(ài)表情更引發(fā)了不少關(guān)注 。此外，在演唱歌曲《我不是完美男友》時(shí)，余景天以磁性的嗓音將“不完美男友”的形象演繹得立體鮮活起來(lái) 。（網(wǎng)易、中華網(wǎng)評）。

在節目《青春有你第三季》中，初舞臺的全開(kāi)麥考核認證了他作為訓練生的不俗實(shí)力，他用一曲《Uranus》展現了唱跳全能的扎實(shí)功底，也讓觀(guān)眾看到了他對舞臺負責的誠懇態(tài)度 。第一次公演時(shí)，帶傷上陣的余景天在舞臺上沒(méi)有讓觀(guān)眾看到任何受傷痕跡，完美的表情管理和其身為中心位的責任擔當收獲觀(guān)眾一致認證 （網(wǎng)易評）。

國籍爭議

2019年，余景天在韓國參加《Produce X 101》比賽時(shí)，介紹自己來(lái)自加拿大。2021年，余景天參加《青春有你 第三季》比賽時(shí)，介紹自己是作為“唯一的中國人”進(jìn)入《Produce X 101》決賽 。

2021年2月1日，在東森新聞云發(fā)布的一篇新聞中，對余景天的描述為：華裔加拿大籍 。