孫瀅皓來(lái)自?xún)让晒懦喾迨械囊粋€(gè)縣城，他自小就希望進(jìn)入演藝圈發(fā)展。他曾在小學(xué)的時(shí)候看過(guò)一部關(guān)于跳拉丁舞的電影，有一幕令他印象很深：男主角在操場(chǎng)上轉圈，表示自己對夢(mèng)想的肯定?？赐赀@部電影之后，孫瀅皓也模仿男主人公在操場(chǎng)上轉圈。從那時(shí)起，他就想成為一個(gè)明星，并在這條路上堅持下去 。

他從初中時(shí)開(kāi)始喜歡唱跳；高中時(shí)因為覺(jué)得舞蹈能帶給自己更多的自信，從而有了進(jìn)一步學(xué)習跳舞的動(dòng)力。在出道之前的三年時(shí)間里，孫瀅皓從舞蹈的基本功開(kāi)始練起，后來(lái)做過(guò)舞蹈老師、編舞和伴舞，為之后的舞臺表演打下了基礎 。此外，他還曾在李宇春、汪蘇瀧、鄧紫棋等許多歌手的舞臺上做過(guò)伴舞 。每當看著(zhù)年齡相近的藝人站在萬(wàn)眾矚目的舞臺中心時(shí)，孫瀅皓便會(huì )心生向往，他希望自己可以從一名作為“背景板”的伴舞走進(jìn)舞臺的中心 。

2021年2月，他參與錄制的男團選拔節目《青春有你第三季》在愛(ài)奇藝播出 ；在初舞臺表演中，他與段星星等合作表演了歌曲《Tiger》 ，并在隨后的比拼環(huán)節表演了獨舞《Kachine》 ，從而被評為A級 ；3月，他參與錄制的節目主題曲《We Rock》發(fā)布 ；之后，與劉雋等合作表演的《新物種》斬獲了舞蹈組第一名 ；4月，與余景天等合作表演了原創(chuàng )歌曲《Way Up》，并榮獲小組賽第一名 ，同時(shí)其個(gè)人也躋身訓練生排名前九位 ；7月25日，在經(jīng)歷了幾個(gè)月的唱跳比拼后，他最終作為男子演唱團體“IXFORM”的成員正式出道 。11月5日，隨組合推出了他們的首張EP《將至》 。

2022年2月16日，與鞠婧祎、陳哲遠等人合作主演的仙俠劇《仙劍奇俠傳四》開(kāi)機，他在劇中飾演明塵。

孫瀅皓平時(shí)喜歡玩跳舞機、打游戲，還會(huì )關(guān)注穿搭時(shí)尚，也喜歡看影視劇 。

孫瀅皓的唱跳實(shí)力過(guò)硬，在與汪佳辰等三人拼團的初舞臺《Tiger》中，他與隊友們配合默契無(wú)間、舞蹈動(dòng)作有力、氣勢如虹，從而獲得了“男團就是這樣”的高度評價(jià) 。在整季《青春有你第三季》節目中，孫瀅皓的舞蹈表演不僅動(dòng)作精準、力量十足、風(fēng)格獨特、控制力強 ，而且自始至終發(fā)揮非常穩定，體現了充足的自信心 。

孫瀅皓性格開(kāi)朗，樂(lè )于助人，他在平時(shí)的練習中會(huì )積極分享自己的獨家訓練方式 。舞臺上的孫瀅皓則一頭長(cháng)發(fā)，外形俊秀；在一組女裝照片中，他的金色長(cháng)卷發(fā)披肩、鏡頭感強，與節目中呈現的風(fēng)格反差十足 。（《青春有你第三季》導師Lisa、北青網(wǎng)、網(wǎng)易娛樂(lè )、新浪娛樂(lè )綜合評）