2014年，沈月以廣播電視編導專(zhuān)業(yè)全省第一名的成績(jì)考入湖南師范大學(xué)新聞與傳播學(xué)院。大一剛入校的時(shí)候，她對自己的職業(yè)規劃是進(jìn)電視臺當個(gè)編導，為此還在湖南衛視實(shí)習過(guò) 。大二的時(shí)候，沈月喜歡上攝影，并因此結識了不少攝影師朋友，在某一次的拍攝中，模特因為臨時(shí)有事不能來(lái)到拍攝現場(chǎng)，于是沈月成了救火隊員，而她臨時(shí)上陣拍攝出來(lái)的照片效果竟出乎意料的不錯。照片放到網(wǎng)上后，便引起了她經(jīng)紀人的注意，遂之邀請沈月去北京面談。在這次機緣巧合下，非表演專(zhuān)業(yè)出身的沈月與經(jīng)紀公司順利簽約，從此就走上了演員之路 。

沈月

2016年，沈月參演由優(yōu)酷和新派系文化傳媒聯(lián)合出品的科幻古裝網(wǎng)劇《顫抖吧！阿部》，在劇中飾演侍女小月；同年12月，沈月還出演了由湖南衛視與光傳媒聯(lián)合出品的革命歷史劇《秋收起義》 。

2017年3月，沈月參加青春校園劇《致我們單純的小美好》劇組的試鏡，被選中出演該劇的女主角陳小希；11月9日，《致我們單純的小美好》在騰訊視頻正式上線(xiàn)，沈月憑借在劇中飾演的元氣少女陳小希受到關(guān)注 ；同年，沈月確認出演由柴智屏監制的青春言情偶像劇《流星花園》，飾演女主角杉菜 。

2018年4月，沈月參與錄制湖南衛視綜藝《快樂(lè )大本營(yíng)》，完成個(gè)人綜藝首秀 ；5月4日，首度參與央視晚會(huì )，與多校學(xué)生共同演唱歌曲《稻香》 ；5月6日，改編自安妮寶貝同名小說(shuō)的電視劇《七月與安生》正式開(kāi)機，沈月在劇中飾演古靈精怪的安生 ；10月，在百度娛樂(lè )人物沈月專(zhuān)場(chǎng)的頒獎現場(chǎng)，沈月獲得了“2018百度娛樂(lè )年度人物”的獎項 ；11月，作為飛行嘉賓參與錄制湖南衛視推出的經(jīng)營(yíng)體驗類(lèi)觀(guān)察真人秀節目《親愛(ài)的·客棧第二季》 。

2019年2月4日，沈月與閆妮、周一圍等共同登上央視春節聯(lián)歡晚會(huì )的舞臺，合作表演了小品《辦公室的故事》 。6月1日，出席中國青年公益榜樣盛典，被公益組織集體授予“中國青年明星公益新力量”獎 。隨后，她還與譚泉合作演唱了電視劇《動(dòng)物管理局》的推廣曲《我想你》。7月，主演都市勵志愛(ài)情劇《我好喜歡你》，在劇中飾演一位樂(lè )觀(guān)執著(zhù)卻運氣極差的萌新設計師童小悠 。

2020年1月3日，特別出演的十分鐘迷你劇《輸不起》在優(yōu)酷播出 ；1月23日，沈月參加2020《東西南北賀新春》與平安演唱歌曲串燒《芒種》《慕夏》 ；5月，沈月與劉以豪合作主演都市生活?lèi)?ài)情劇《我親愛(ài)的“小潔癖”》 。

個(gè)性古靈精怪的沈月被贊初戀感十足的“漫畫(huà)女孩”。她憑借清新可愛(ài)的氣質(zhì)與調皮的“段子手”個(gè)性，最終贏(yíng)得了《致我們單純的小美好》中的陳小希這個(gè)角色。雖是第一次演戲，但沈月毫不怯場(chǎng)，對角色的認真揣摩和體會(huì )，以及自帶的純真靈氣，讓她高度還原了陳小希俏皮幽默的追愛(ài)日常 。沈月憑借自然的演技、明朗的笑容以及清新的氣質(zhì)，把一個(gè)電力十足的大眼萌妹演繹得惹人疼愛(ài)。劇中陳小希主動(dòng)向江辰示愛(ài)的橋段，沈月頗有靈氣的表演將陳小希身上的古靈精怪與少女氣質(zhì)盡數展現，初戀感十足 。

沈月身上有種鄰家女孩的氣質(zhì)。她務(wù)實(shí)、不浮夸，能讓人在相處中看到她的光芒 。沈月不僅有靈氣，還有一雙會(huì )說(shuō)話(huà)的眼睛，更能給人帶來(lái)驚喜 。