1996年12月，潘斌龍入伍當兵。1997年，調入66014部隊演出隊。2003年12月，潘斌龍退伍。2004年，考入中央戲劇學(xué)院相聲表演班，師從相聲表演藝術(shù)家馮鞏老師和戲劇表演藝術(shù)教育家常莉老師。這期間，潘斌龍為學(xué)到更多的知識，長(cháng)期蹭趙立新老師的課。

1998年，潘斌龍參加中國人民解放軍業(yè)余文藝匯演，參演舞蹈《受閱在明天》并獲得全軍一等獎。

1999年，參加由民政部、解放軍總政治部、全國雙擁領(lǐng)導辦公室主辦、中央電視臺錄制的“軍民雙擁晚會(huì )”，在晚會(huì )上表演舞蹈《受閱在明天》。

2000年，代表部隊參加全國群星獎舞蹈大賽，表演舞蹈《受閱在明天》并獲得全國金獎。

2001年，代表部隊參加全國群星獎曲藝小品大賽獲獎作品展演，表演山東快書(shū)小品《搶》。同年，參加全國第四屆曲藝節作品展演，表演山東快書(shū)小品《看電視》。

2002年，參加北京軍區戰友歌舞團“戰友情，走軍營(yíng)”慰問(wèn)邊防部隊文藝演出。

2005年，潘斌龍參加北京電視臺全國相聲小品邀請賽，在比賽中表演小品《同在藍天下》并榮獲一等獎。

2006年，在劇情電影《江城夏日》出演順子一角，同時(shí)還擔任電影副導演。

2008年，第一次登上中央電視臺春節聯(lián)歡晚會(huì )的舞臺，與馮鞏、閆學(xué)晶、王寶強共同表演相聲劇《公交諧奏曲》，飾演上錯車(chē)的老太太。

2009年1月19日，參與北京電視臺春節聯(lián)歡晚會(huì )的錄制，與師父馮鞏同臺合作表演的相聲劇《返鄉》。5月，與蔣雯麗、張譯合作排演話(huà)劇《櫻桃園》，在劇中飾演男二號羅伯興。11月，參演林兆華執導的話(huà)劇《故事新編》。

2011年，與劉瀅、李松珂聯(lián)袂主演電影《電話(huà)亭情緣》，在片中飾演男二號石頭。

2012年，在黑龍江衛視喜劇類(lèi)綜藝節目《快樂(lè )都市之愛(ài)笑會(huì )議室》擔任主要演員。

2013年5月24日，潘斌龍與李夢(mèng)男、謝娜、孫寧聯(lián)袂主演的黑色幽默電影《一路狂奔》在全國上映，片中飾演地產(chǎn)高層許德才的好友王小兵。6月5日，在大鵬（董成鵬）執導的網(wǎng)絡(luò )劇《潘磕惺2》第二集中客串飾演酒店服務(wù)員。

2014年2月17日，擔任CCTV7《2014網(wǎng)絡(luò )農民鬧元宵晚會(huì )》主持人，并演唱開(kāi)場(chǎng)歌曲《元宵美》。2014年4月13日，偶像劇《唱?戰記》在湖南衛視金芒果獨播劇場(chǎng)播出，潘斌龍在劇中飾演SA總監宋明。