林源1989年3月15日生于中國北京，2001年在北京魯迅中學(xué)讀初中，2004年在北京市華夏女子中學(xué)讀高中，2007年考入北京電影學(xué)院表演學(xué)院高職高專(zhuān)。
2004年，15歲的林源參演徐靜蕾執導的
《一個(gè)陌生女人的來(lái)信》，飾演徐少女時(shí)代的徐靜蕾，這是她的首部電影作品。
2006年，參演孫紅雷、陳小藝主演的電視劇《半路夫妻》，飾演孫紅雷的女兒管陽(yáng)陽(yáng)；參演張一白執導的電影《好奇害死貓》，飾演短發(fā)另類(lèi)的少女陌陌。
2009年，獲趙寶剛欽點(diǎn)出演陸毅、王珞丹主演的電視劇《我的青春誰(shuí)做主》。
2010年8月，林源主演的青春勵志喜劇片《一只狗的大學(xué)時(shí)光》上映。
2011年，參演電視劇《非常90后》；8月，參演《你是我的幸?！?，出演清純靚麗的幼兒園老師汪會(huì )會(huì )；同年，接受第三方支付平臺騰訊財付通邀請，擔任其代言人，是中國內地首位擔任此類(lèi)產(chǎn)品代言的女藝人。
2012年1月，參演由張嘉譯、小宋佳、程煜等主演的諜戰電視劇《懸崖》，并憑借《懸崖》入圍搜狐第二屆電視劇盛典最佳女配角；9月，林源參與主演的唐人電影系列劇《刷新3+7》以周播的形式在東方衛視播出。
2013年4月，主演的電視劇《我的燃情歲月》播出，飾演女兵方捷；5月，與馬天宇主演網(wǎng)絡(luò )游戲玩家電影《百萬(wàn)愛(ài)情寶貝》。
2015年，主演古裝電視劇《華胥引之絕愛(ài)之城》7月9日江西衛視、四川衛視黃金檔播出，出演第一女主角文昌公主葉蓁，并與霍尊合唱主題曲《之子于歸》。