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1999年獲貴州“99明星挑戰賽”第一名，作為小時(shí)候的何潔
代表參加北京《歡樂(lè )總動(dòng)員》模仿秀單元。
2004年參加“靚麗多”選拔賽，進(jìn)入全國八強，并獲得首屆校園歌手英文歌大賽一等獎。
2005年參加超級女聲比賽，獲成都唱區季軍并獲得全國總決賽第四名。
2005年，19歲的何潔參加了湖南衛視超級女聲的比賽，
取得了成都唱區季軍、全國總決賽第四名。賽后簽約天娛傳媒，正式出道。
2006年8月22日，何潔簽約艾回唱片，于北京發(fā)行了首張專(zhuān)輯《發(fā)光體》，唱片由著(zhù)名音樂(lè )制作人陳偉包辦所有的作曲及制作工作，主打搖滾路線(xiàn)，變化出各式各樣的“潔奏”；同年主演電視劇《美麗分貝》，該劇主題曲《你一定要幸?！芬喑蔀榍楦杞鹎?。
2007年11月26日，發(fā)行了第二張專(zhuān)輯《明明不是Angel》，12月6日在上海舉行了第二場(chǎng)發(fā)布會(huì )。
2008年4月26日，何潔在北京舉辦了首場(chǎng)個(gè)人音樂(lè )會(huì )“Pureshowtime”；5月12日，汶川大地震發(fā)生，何潔積極投身到抗震救災活動(dòng)當中，第一時(shí)間為災區獻血、捐款，還參加了各類(lèi)賑災義演，錄制公益歌曲等；同年6月12日，何潔在貴陽(yáng)出任第204號火炬手，參與了北京奧運會(huì )的圣火傳遞。
2009年3月25日，何潔在北京召開(kāi)媒體發(fā)布會(huì )，向天娛提出解約的仲裁申請。8月7日，正式恢復自由身。之后簽約奇藝夸克文化發(fā)展有限公司，推出了解約后的首支單曲《你是我的風(fēng)景》。
2010年3月24日發(fā)行個(gè)人自傳《何年何月何大寶》，講述了
自己的成長(cháng)經(jīng)歷與幾年來(lái)在娛樂(lè )圈摸爬滾打的感悟；之后擔綱女一號，主演電影《刀客外傳》；9月9日，何潔簽約A8音樂(lè )，于北京舉辦了第三張專(zhuān)輯《想要回到何潔》的發(fā)布會(huì )暨首唱會(huì )，發(fā)布會(huì )上，何潔收到來(lái)自導演張一白的邀請，遠赴法國參與電影版《將愛(ài)情進(jìn)行到底》的拍攝。
2011年1月24日，何潔自掏腰包斥資近百萬(wàn)，在成都舉辦了“想要回到何潔?感恩30首個(gè)人音樂(lè )會(huì )”。與奇藝夸克合約期滿(mǎn)后，8月15日，何潔身著(zhù)一襲白色婚紗，高調嫁入華誼兄弟音樂(lè )有限公司。10月23日，于北京舉行了《短暫的愛(ài)情》EP發(fā)布會(huì )，何潔邊演邊唱，以“迷你音樂(lè )劇”的形式演繹了愛(ài)情從初遇、相戀、分手到懷念的整個(gè)過(guò)程，EP被定位為音樂(lè )電影特輯，已赴泰國完成了拍攝，值得一提的是，何潔除擔綱主演外，還首次出任制作人全程參與了音樂(lè )電影的制作工作；10月27日，何潔遠赴美國洛杉磯參加第7屆中美電影節，并獻唱了主題曲《永恒的畫(huà)面》。12月14日，《短暫的愛(ài)情》音樂(lè )電影特輯全球首映禮在京隆重舉行，其中《是不是愛(ài)情》榮獲了第21屆金雞百花電影節首屆微電影大賽“最佳原創(chuàng )團隊獎”。
2012年2月10日，
何潔攜EP赴加拿大多倫多進(jìn)行宣傳，并應邀獻唱加華星秀大賽總決選；2月17日，作為亞洲唯一受邀藝人出席了2012年紐約秋冬時(shí)裝周；10月23日，于北京發(fā)行了第四張情歌專(zhuān)輯《敢愛(ài)》。專(zhuān)輯第一主打《請不要對我說(shuō)sorry》唱盡愛(ài)情的悲傷無(wú)奈，榮獲MusicRadio中國TOP排行榜的年度金曲和點(diǎn)播冠軍兩項大獎。10月25日，何潔再赴洛杉磯參加第8屆中美電影節，并且榮獲了電影節推廣大使獎。
2013年1月4日之“萬(wàn)年真愛(ài)日”，何潔推出電影《201314》的同名主題曲。9月12日，與男友赫子銘在北京“運河上的院子”浪漫完婚，同日發(fā)行溫馨婚禮主題曲《我們結婚吧》。12月15日，何潔代表華誼兄弟音樂(lè )聯(lián)隊，出戰深圳衛視金鐘獎中國音超的比賽，演唱《火燒的寂寞》和《越傷越愛(ài)》兩首歌曲。后因參與電視劇《絕漠天嘯》的拍攝提前退賽。
2014年2月和4月，發(fā)布兩首治愈系情歌單曲《壞童話(huà)》和《不可能的人》。后因懷孕暫停工作，預計10月復工。同年為電視劇《杉杉來(lái)了》演唱片尾曲，片尾曲《身不由己》。
2014年12月27日，何潔在北京舉辦“oohDear2014何潔NOW北京演唱會(huì )”。這是她出道10年首辦個(gè)人演唱會(huì )。
2015年11月2日，何潔孕期迷你專(zhuān)輯強勢來(lái)襲，首播單曲《球神》36秒預熱版宣傳片曝光。