鄧智元1997年4月3日出生于貴州省遵義市。他從小就開(kāi)始學(xué)習聲樂(lè )，2017年3月24日，鄧智元在鄭州唱區報名參加《2017快樂(lè )男聲》，3月30日，他憑借進(jìn)歌曲《寂寞保齡球》入鄭州唱區100強 ，4月18日，他經(jīng)過(guò)層層篩選最終以一首《別找我麻煩》獲得鄭州唱區第五名，順利進(jìn)入鄭州唱區10強 ，8月25日，在全國30強晉級賽時(shí)淘汰。

2019年6月27日，鄧智元與姜潮、宋妍霏等合作出演的青春萌寵劇《神犬小七第三季》在愛(ài)奇藝、騰訊視頻播出，他在劇中飾演陸凱；7月22日，他與彭昱暢、董力等合作出演的青春校園劇《奮斗吧，少年！》在湖南衛視青春進(jìn)行時(shí)劇場(chǎng)播出，其在劇中飾演秦一斐；9月26日，其出演的青春校園劇《外貌至上主義》在騰訊視頻播出，在劇中飾演張志浩；12月3日，與袁昊、易柏辰等合作出演的古裝劇《一夜新娘》在芒果TV播出 ，其在劇中飾演萊生。

2020年8月，鄧智元與陳學(xué)冬、張佳寧等合作出演校園劇《原來(lái)是老師??！》宣布定檔4月1日 ，他在劇中飾演卓非凡；8月23日，他與官鴻、陳瑤合作出演的青春校園劇《穿盔甲的少女》在愛(ài)奇藝視頻播出 ，其在劇中飾演蕭瀟；其主演的古風(fēng)校園劇《兄臺請留步》在騰訊視頻播出 ，其在劇中飾演成宮。

2020年5月19日，鄧智元參加共青團中央社會(huì )聯(lián)絡(luò )部舉辦的中國大學(xué)生社會(huì )實(shí)踐知行促進(jìn)計劃、星力量公益聯(lián)盟、微公益聯(lián)合多方共同開(kāi)展“星力量健康助學(xué)行動(dòng)” 微博雙話(huà)題傳播活動(dòng)，活動(dòng)期間，話(huà)題閱讀量突破1.4億，首批募集善款已為青海省玉樹(shù)州囊謙縣、稱(chēng)多縣的22所藏族學(xué)校捐贈2,400瓶洗手液，并于4月16日運抵當地，可供所有學(xué)生3個(gè)月使用 。

有“國民弟弟”之稱(chēng)的鄧智元是個(gè)多元化唱跳俱佳的歌手，他臉型精致、眼神澄澈，又萌又帥，十分吸睛，他笑起來(lái)臉上兩個(gè)小酒窩更是和鹿晗一模一樣。在快樂(lè )男聲的舞臺上他迸發(fā)出全新活力，演唱的《寂寞保齡球》絲絲入扣，氣場(chǎng)十足，展現了他軟萌外表下的傲人唱功，低沉磁性的嗓音和具有爆發(fā)力的唱腔給觀(guān)眾留下了深刻印象?，F場(chǎng)評委稱(chēng)他是所有選手之中最有商業(yè)價(jià)值的一個(gè)歌手 、 、 （環(huán)球網(wǎng)、騰訊娛樂(lè )、新浪娛樂(lè )綜合評）。