陳宥斌帶著(zhù)大家進(jìn)行高強度的訓練，李伊伊見(jiàn)大家都有點(diǎn)撐不住了，不管陳宥斌反對，要求隊員休息，她是隊醫，得對大家的健康負責。陳宥斌不同意，他安排大家訓練是挑戰極限，李伊伊根本不管，直接宣布下課休息，大家歡呼雀躍。晚睡前，冷靖見(jiàn)大家都睡了，于是喊著(zhù)大家這么年輕，應該起來(lái)聊聊天。隊員們抱怨手機被沒(méi)收，連游戲都沒(méi)得打。冷靖很無(wú)聊，就想說(shuō)說(shuō)冰球館靈異傳說(shuō)的事。陳徹可是知道一個(gè)，并且跟大家娓娓道來(lái)，結果講到詭異的地方，突然有人敲門(mén)，本來(lái)氣氛就挺緊張的，搞得大家非常害怕，一直盯著(zhù)門(mén)口的位置看。結果是隊醫李伊伊前來(lái)催大家早點(diǎn)休息，趕緊睡覺(jué)。大家躺下準備休息，結果房門(mén)突然打開(kāi)，又不見(jiàn)來(lái)人，大家非常害怕，一個(gè)個(gè)趕緊蒙頭大睡，就陳徹和趙大龍還在盯著(zhù)門(mén)口看是什么情況。沈冰冰一直聯(lián)系不上陳徹，正好看見(jiàn)沈舟舟要出門(mén)，就讓他帶自己出去，不過(guò)沈舟舟看時(shí)間那么晚了，不讓沈冰冰出門(mén)。次日一早，陳宥斌喊隊員起床，給他們十五分鐘的時(shí)間整理內務(wù)，然后到四樓的練功房。令大家沒(méi)想到的是，陳宥斌讓他們穿上舞蹈服，一個(gè)個(gè)感覺(jué)特別尷尬。陳宥斌這是要訓練大家的協(xié)調性和默契，并且請來(lái)舞蹈老師，就是兩位小朋友，別看人年紀不大，但跳舞確實(shí)很厲害。分組訓練時(shí)，教練安排沈舟舟和雷毅為一組，要雷毅適應沈舟舟的速度，所以要加強配合訓練。最近沈舟舟的情緒很不穩定，比較容易發(fā)怒。教練便跟沈爸爸說(shuō)了此事，沈爸爸就沈舟舟的情況咨詢(xún)醫生是什么情況，醫生建議盡早帶沈舟舟去醫院做檢查，但具體還要做了測試才能確定。沈冰冰跑少年宮找陳徹，打聽(tīng)趙大龍和冷靖相處得如何。冷靖點(diǎn)了外賣(mài)，結果正好被陳宥斌抓了個(gè)正著(zhù)，陳宥斌特別生氣，一開(kāi)始就強調不讓用手機，現在不光用手機還定外賣(mài)，冷靖還有理由，自從來(lái)少年宮后每天吃不好睡不好，什么時(shí)候能去上冰。陳宥斌答應他們去上冰，目的是讓他們明白現在根本不配上冰，如果贏(yíng)了自己請大餐，但輸了今天晚上誰(shuí)都不能吃。冰上訓練時(shí)，陳徹他們用技巧進(jìn)了球，陳宥斌愿賭服輸請大家吃大餐。晚飯時(shí)，沈爸爸發(fā)現沈舟舟情緒不對勁，于是約沈舟舟和沈冰冰周末去郊游。陳宥斌給大家準備大餐還有蛋糕，但是蛋糕上面卻有菜鳥(niǎo)二字，冷靖和陳徹都不吃。不過(guò)冷靖禁不住美食的誘惑，愿意當菜鳥(niǎo)。接下來(lái)是跟山北大學(xué)的比賽，簡(jiǎn)易希望大家要重視，鼓勵大家要有信心。聯(lián)大和山北大學(xué)的比賽，雖說(shuō)聯(lián)大的實(shí)力不容小覷，但比賽最后還是輸了山北大學(xué)。冷靖問(wèn)陳宥斌他們是不是可以上冰了，陳宥斌冷冷地表示，山北大學(xué)只派了第二組的陣容，厲害的還沒(méi)上冰?？墒潜荣悢祿?lián)大有所提升，陳宥斌悠悠道，針對性訓練未必一定要上冰。冷漠觀(guān)看了這場(chǎng)比賽，他夸冷靖打得不錯，同時(shí)約冷靖一起吃飯，冷靖借口已經(jīng)跟朋友約了拒絕。檢查結果顯示沈舟舟患上焦慮癥，醫生建議保守治療，要按時(shí)吃藥，定期來(lái)復查。冷漠去陳徹打工的寵物店挑選狗糧，陳徹認出冷漠，可是花滑隊的明星漠大神，聲稱(chēng)是冷漠的粉絲，謊稱(chēng)是聯(lián)大花滑隊的，還找冷漠簽名。陳徹把冷漠的簽名給了花滑隊的成員，同時(shí)冷漠還約花滑隊的成員見(jiàn)面，終于為冰球隊爭取到冰場(chǎng)的使用。冷靖收到爸爸讓他回家的信息，卻有些心事重重。冷爸爸聽(tīng)說(shuō)冷靖的冰球隊沒(méi)有地方訓練，于是給他一個(gè)場(chǎng)地，但提醒他不要瞎折騰，要好好訓練，沒(méi)事的時(shí)候該回家還得回家。冷靖很開(kāi)心，這才知道是哥哥冷漠跟爸爸說(shuō)了他們沒(méi)地方訓練的事。