簡(jiǎn)介:跳繩是考研青少年綜合身體素質(zhì)的一項運動(dòng),包括上下肢力量、踝關(guān)節柔韌、全身協(xié)調性、爆發(fā)力等等。另外,按照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》,一分鐘跳繩,已被很多學(xué)校列入升學(xué)...…
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