簡(jiǎn)介：久咳砧べぁ砍躚цべ?，想要得惦A鈄ㄒ迪晗傅鬧傅跡燉磄et這套簡(jiǎn)單易學(xué)的新手入門(mén)計劃~本次計劃通過(guò)基礎的瑜伽體式講解，讓瑜伽小白快速掌握動(dòng)作要領(lǐng)，掌握基礎呼吸法，初步建立根基力量，逐漸打開(kāi)身體僵硬部位?！?/p>
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