Selina

據臺灣媒體報道，Selina任家萱近期錄制節目《加油好身材》，她與兩位教練馬不停蹄地練舞，由于舞蹈編排中有“舉人”的動(dòng)作，做事一向求好心切的Selina因為過(guò)于勤練舞蹈，雙手都被教練舉到發(fā)紅瘀血，開(kāi)錄前一度找不到合適的表演服裝，8小時(shí)的挑戰狀況不斷。事后Selina笑說(shuō)：“這些淤青彷佛我身上光榮的戰績(jì)！雖然很辛苦，但每次練習完，看到自己又比上一次更進(jìn)步的成果，就覺(jué)得好有成就感！”

Selina

節目首集錄制中，Selina就必須在鏡頭前赤裸裸的公開(kāi)測量體脂數字，沒(méi)想到結果一出爐，當場(chǎng)嚇壞所有節目工作人員，而當下眾人的這些反應馬上激起了Selina的女明星自覺(jué)，心想一定要好好努力降低體脂、不能漏氣。

Selina在節目最后一期錄制前連續健身二十天，每天兩小時(shí)的健身，并搭配嚴格的飲食控制及水煮餐，這些努力的成果完全體現在最后一次體能塔4分5秒的成績(jì)上，除了成績(jì)較第一次體驗時(shí)的13分39秒大幅進(jìn)步以外，Selina一路上眼神堅定、從容不迫的完成各項挑戰，讓眾人見(jiàn)證了這20天來(lái)脫胎換骨的她。

Selina在節目錄制完全結束后，看著(zhù)自己身材的明顯轉變以及手臂、背部練成的肌肉，大喊實(shí)在太不可思議！她驚訝地說(shuō)：“彷佛鏡子里看到的人的不是自己。我發(fā)現我的身體線(xiàn)條變明顯，身型變得更緊致。以前的衣服穿起來(lái)也愈來(lái)愈松，在衣柜里居然找不到合身的衣服！就覺(jué)得非常有成就感。”