蔡依林

蔡依林舊照

據臺灣媒體報道，Jolin蔡依林出道10幾年依舊保養的非常好，有網(wǎng)友挖出她16歲時(shí)的補習班證件照，當時(shí)照片雖然還是黑白的，但還是能清楚看見(jiàn)她的圓滾滾大眼和招牌笑容都沒(méi)改變，讓不少粉絲驚呼：“姐是吃防腐劑長(cháng)大的嗎？！”

蔡依林近日被翻出學(xué)生時(shí)期的大頭照，課余還去上了當時(shí)紅極一時(shí)的速成班，只見(jiàn)她當時(shí)頂著(zhù)清湯掛面頭，還穿著(zhù)疑似是學(xué)生制服的服裝，水汪汪大眼、招牌燦爛笑容和現在毫無(wú)差別，唯一只差在當年臉頰還留有些許嬰兒肥，模樣甚是清純可愛(ài)。

這張22年前的照片曝光后，引起網(wǎng)友驚呼連連，大贊蔡依林37歲和16歲的模樣根本沒(méi)有太大差別，“天??！這個(gè)女人不會(huì )老的嗎”、“和現在一模一樣啊，多少年沒(méi)變過(guò)”、“家姐這幾年是根本沒(méi)長(cháng)吧，太可怕了”

蔡依林過(guò)去理想中的體重是35公斤，三餐幾乎只吃水煮青菜、白飯、蒸燒賣(mài)或蝦餃，食物都要過(guò)水才入口，油、鹽、糖基本不碰，在如此壓迫自己的狀態(tài)下，蔡依林雖然瘦了，身體也搞壞了，停經(jīng)1年，期間看到食物就想吐，偶爾放松吃點(diǎn)東西，卻會(huì )邊吃邊哭，不僅瀕臨厭食癥，也幾乎快得憂(yōu)郁癥。

現在蔡依林懂得放過(guò)自己，并聽(tīng)取營(yíng)養師的建議，不刻意節食，而是依照自己的體質(zhì)選擇食物。她每天至少喝2000cc的水或檸檬水，3餐一定都會(huì )攝取淀粉、青菜、肉類(lèi)，因為這3種營(yíng)養是維持身體代謝的基礎能量，雖然餐餐都可進(jìn)食淀粉類(lèi)，但1個(gè)拳頭量就足夠，晚上可以減少一點(diǎn)，盡量在晚上7點(diǎn)前完食，再搭配每天做瑜珈、仰臥起坐等運動(dòng)，目前體重大概維持在41、42公斤，整個(gè)人狀態(tài)、氣色變得比過(guò)去更好。