張杰

9月2日，張杰發(fā)文分享減肥心得：“今年4月22日，我達到了74Kg，上節目臉都圓了，我跟歌迷說(shuō)要瘦回63Kg ，現在我……63.6Kg，四個(gè)月瘦了20.4斤！告訴你們，我的瘦身秘訣：每天必須做跑步或滑步機鍛煉，汗必須是這樣的……

好了，繼續我的巡回演唱會(huì )，9.8 深圳春繭體育場(chǎng)見(jiàn)！PS：同學(xué)們，注意要及時(shí)補充水分，不要練脫水了，太過(guò)于追求出汗若打破了酸堿平衡也會(huì )營(yíng)養失調的哦！”還曬出了在跑步機上賣(mài)力奔跑的視頻，運動(dòng)后的衣服擰出超多汗水。

張杰賣(mài)力運動(dòng)衣服擰出超多汗水

網(wǎng)友見(jiàn)此紛紛留言：“張杰！說(shuō)到做到??！”“杭州不給我們看腹肌就把你扔西湖里！”