暢銷(xiāo)書(shū)作家李尚龍新書(shū)《請遠離消耗你的人》6月由北京時(shí)代華語(yǔ)國際傳媒出版發(fā)行，7月9日，《請遠離消耗你的人》分享會(huì )會(huì )在中信書(shū)店舉行，李尚龍表示，如果一個(gè)人能隨時(shí)調動(dòng)你的情緒，瞬間讓你崩潰或者情緒坍塌，這絕對是消耗你的人。而遇到這樣的人，在你無(wú)法改變這一切的情況下，最好的辦法就是抓緊離開(kāi)這些消耗你的人。

如果你在職場(chǎng)總被人騷擾，即便你今天的心情很好，可能看到這個(gè)人今天，甚至好幾天心里都變得很郁悶；

如果你有一個(gè)異地女朋友或者男朋友，你給他/她發(fā)的信息，遲遲得不到回復，你就會(huì )胡思亂想，甚至，沒(méi)有心情去工作去學(xué)習；

如果你的另一半，以踐踏你的尊嚴為樂(lè )，你看似你大肚量，滿(mǎn)不在乎，可是在你的內心，你會(huì )懷疑，他是不是不愛(ài)我了？

如果你是個(gè)女孩子，你的父母親以姐姐理所當然要照顧弟弟的名義，讓你毫無(wú)節制的給弟弟提供所需要的一切，本來(lái)生活捉襟見(jiàn)肘的你，該怎么辦？

……

上面這些問(wèn)題都來(lái)自李尚龍讀者。他的讀者將自己在工作、生活、學(xué)習、社交、職場(chǎng)、愛(ài)情、家庭等諸多方面遇到的困難，向李尚龍提出來(lái)，希望能夠得到滿(mǎn)意的答復。李尚龍說(shuō)自己最初都是簡(jiǎn)短回復，疫情來(lái)了之后，生活節奏慢了下來(lái)，李尚龍有了充足的時(shí)間，他決定重新用心回復每一個(gè)讀者所提出來(lái)的問(wèn)題，而且以回信的方式進(jìn)行一一解答。后來(lái)有讀者建議，一對一回復只能對應解決一個(gè)人的問(wèn)題，很多讀者遇到的問(wèn)題有相似性，為何不將這些問(wèn)題形成一個(gè)課程包，于是，便有了《干一杯！龍哥》的課程。一經(jīng)上線(xiàn)，讀者瘋狂訂閱。從紛至沓來(lái)的滿(mǎn)意的反饋中，李尚龍非常興奮，他覺(jué)得盡自己的能力又幫助了大家。這個(gè)課程后來(lái)變成了今天的這本書(shū)——《請遠離消耗你的人》。

在現場(chǎng)，李尚龍講了很多鮮活生動(dòng)的例子，有理論依據，更有解決問(wèn)題的方法，李尚龍認為錯的人，只能相互消耗生命；唯有擁抱對的人，才能相互滋養人生。他希望更多人當遇到困難，讓自己陷入迷茫、困惑、焦慮的時(shí)候，可以參照書(shū)中的方法進(jìn)行解決，進(jìn)行自我療愈。在無(wú)法解決的時(shí)候，不妨離開(kāi)對方，這不僅是給彼此冷靜的時(shí)間，更是給自己療愈傷口的時(shí)間。當自己慢慢變得強大，能夠掌控自己的生命，你才能成為真正的自己。

文/北京青年報記者 張嘉