近日在節目中，彭于晏談及自律，他表示這是外界對他最大的誤解，“他們不知道我不拍戲的時(shí)候是完全放松的”，并稱(chēng)控制飲食和運動(dòng)已經(jīng)變成了自己的習慣，透露由于自己天生有哮喘和過(guò)敏，因此不得不保持一個(gè)好的狀態(tài)。此外，彭于晏還表示在不拍戲的時(shí)候“太不節制了”，直言自己吃東西“很恐怖”，“只有在拍戲的時(shí)候才是狀態(tài)最好的”，不拍戲的時(shí)候會(huì )“暴吃”，所以常常在胖瘦之間游走。