12月12日，《我就是演員3》開(kāi)播，導師于正點(diǎn)評姜潮演技差，“不知道什么樣的迷之自信讓你覺(jué)得自己很好，我覺(jué)得你太差了。表演到現在還沒(méi)有入門(mén)。” 姜潮高情商回應：“現在全國人都知道我不會(huì )演戲了。”

稍晚，于正微博發(fā)文表示姜潮特別像去年演技派里的謝彬彬，戲不好而不自知，“這不是他自己造成的，而是在還沒(méi)有掌握技能的時(shí)候就突然“火了”，然后就一路跟著(zhù)哄抬他的劇組拍，讓他誤以為自己的戲很好。”并表示希望他對自己和對表演都能有清醒的認識，這樣才能幫助他。

隨后姜潮微博發(fā)文回應，稱(chēng)自己也很矛盾，不知道自己適不適合演戲。“于正老師的一番話(huà)點(diǎn)醒了我，其實(shí)我也沒(méi)有那么自信，但是我站在演員這個(gè)舞臺上，就希望能夠重新出發(fā)。”

姜潮微博原文：

謝謝大家認真地看完了我的表演，也謝謝大家包容我的表演。從2010年出道到現在，我也很有幸的參與了一些影視作品，但是我自己也很矛盾，不知道自己適不適合演戲。角色的類(lèi)型也很受限，要么是霸道總裁，要么是王子公爵。彷佛自己進(jìn)入到了一個(gè)怪圈里，拼命想要展現自己作為演員不同的一面，但是總被框住。今天在舞臺上被卡的那一刻，我腦子嗡的一下；但是也正是這個(gè)被卡，以及于正老師的一番話(huà)點(diǎn)醒了我，其實(shí)我也沒(méi)有那么自信，但是我站在演員這個(gè)舞臺上，就希望能夠重新出發(fā)。于正老師推薦我張頌文老師的表演課，我全部都看完了，收獲頗多，頓時(shí)充滿(mǎn)了自信！我相信我自己作為演員可以有更多面被大家看到！最后，我還是想要謝謝對我提出寶貴意見(jiàn)的于正老師以及給了我很多鼓勵的張頌文老師，新的姜潮等著(zhù)和大家見(jiàn)面。