有句話(huà)說(shuō)，一個(gè)人自律的程度，決定你人生的高度。這句話(huà)一點(diǎn)都不假，為什么這么說(shuō)呢？

人生如逆水行舟，不進(jìn)則退。即便你站著(zhù)不動(dòng)，依舊有一大批的人，從你身邊經(jīng)過(guò)，隨時(shí)隨地都在超越你。那些超越別人的人，就是自己變得越來(lái)越優(yōu)秀的人，這種人往往都是很自律的人，他們的成功都是在自律中慢慢一點(diǎn)一滴的積累起來(lái)的厚積薄發(fā)。

我們再看那些成功人士，曾有記者問(wèn)馬云，你這么有錢(qián)為什么不去花天酒地？馬云的回答很簡(jiǎn)短，自律。只有當一個(gè)人真正特別的自律，他才能夠變得特別的成功，而且有的時(shí)候他要比別的人更容易獲得成功。

我們再來(lái)看娛樂(lè )圈的女明星，對自己到底有多“狠”？

田樸珺一直以來(lái)都是以“王的女人”這個(gè)標簽吸引了大眾的目光。但如果暫時(shí)擺脫這個(gè)標簽去觀(guān)察她，就會(huì )發(fā)現，田樸珺是一個(gè)對自己要求極高又及其自律的女人。

前不久她參加了第十七屆時(shí)尚先生盛典，為了此次盛典足足一個(gè)多月沒(méi)有吃完飯。網(wǎng)友直呼“吃太少了！”

然而這只是她減肥之路的冰山一角，她又曬出一天的午飯晚飯只吃一份沙拉。這可能對于大部分人，只是一頓的飯量。

在控制飲食的同時(shí)，又每天配合著(zhù)高強度的健身訓練，真的是很拼。然而在參加活動(dòng)之后，就曾因為這一個(gè)月以來(lái)的高強度減肥，出現了低血糖的狀態(tài)，讓人心疼。

看田樸珺的表情，和手上握著(zhù)的蜂蜜，也是十分的委屈讓人心疼??！在這里也要奉勸大家一句，減肥注意飲食的同時(shí)，也要注意身體??！

但此次她時(shí)尚先生盛典展現的狀態(tài)卻是非常好的，身材沒(méi)有一絲贅肉，整個(gè)人的皮膚狀態(tài)也是非常好的！一看平時(shí)就有注重皮膚管理。

果然是越自律，越年輕。

如果你想改變自己，那就從自律開(kāi)始，如果你想變得更美，那就去運動(dòng)，去減肥，去控制食欲，去減輕體重。如果你想養成一項愛(ài)好，你就去投入，去熱愛(ài)，去鉆研，當你真的決定去做一件事情的時(shí)候，就一定會(huì )下定決心，任何事情都無(wú)法阻擋你的決心。

很多人只有在想要減肥的時(shí)候才邁進(jìn)健身房，平時(shí)就把健身當做一種負擔。但田樸珺在參加活動(dòng)之外，平時(shí)也有注意健身運動(dòng)，完完全全把健身當做一種愛(ài)好。

這些高難度動(dòng)作，沒(méi)有練習個(gè)一段時(shí)間，是很難去上手的。田樸珺真正做到了，把健身當做一種愛(ài)好，這也是一種難得的自律。當你達到渴望的那個(gè)自己，當你變美了以后，當你努力實(shí)現那個(gè)更優(yōu)秀的自己以后，你一定會(huì )感激曾經(jīng)自己所有的努力，一定會(huì )感激那個(gè)曾經(jīng)拼命的自己。

在形象管理方面，田樸珺是自律的。在工作上，田樸珺也毫不松懈，合作拍攝全球訪(fǎng)談式紀錄片《謝謝你，紐約》 ，《謝謝你米蘭》 ，《謝謝你倫敦》 。2018年6月，前后拍攝并播出《謝謝你巴黎》 ，《謝謝你加州》 ，《謝謝你系列-萬(wàn)悟聲》系列作品，大獲好評！

2018年7月22日，田樸珺又舉辦新書(shū)《那些錢(qián)解決不了的事》發(fā)布會(huì )。

在制片人、演員、作家的多重身份上，田樸珺在工作上嚴格要求自己。做就做到最好！在行業(yè)中也大獲好評！這也是她多年自律的結果。

所以，越是自律的人越明白自己真正想要的是什么，因此才不會(huì )把時(shí)間和精力白白浪費在無(wú)意義的事情上，而是真的把碎片化時(shí)間都利用起來(lái)成長(cháng)自己。