2022年12月30日，作為一個(gè)傳播“Happniess+Health”快樂(lè )理念的健康品牌TANGO ，結識到了一位新朋友王紫璇，并幫助她成功解鎖出了一種全新的居家運動(dòng)方式。讓運動(dòng)成為一種愉悅的享受，也讓生活變得更加自在多彩。

在接觸到 TANGO 之前，其實(shí)運動(dòng)就是王紫璇生活中不可或缺的一部分。

因為對于王紫璇來(lái)說(shuō)，運動(dòng)是解壓提高專(zhuān)注力的過(guò)程。無(wú)論是在節目中還是在社交平臺上，她都一直在鼓勵大家學(xué)會(huì )感知自己，專(zhuān)注生活。

所以她只要閑下來(lái)，就會(huì )通過(guò)運動(dòng)來(lái)去找到讓自己舒適與平衡的節奏。

王紫璇以前的習慣是除了周六，每天都會(huì )運動(dòng)，一三五會(huì )去健身房做器械的力量訓練，周二和周四，就在家做普拉提和瑜伽，讓周一周三周五練到的肌肉，可以用周二周四的時(shí)間做拉伸舒展。周日的晚上再去跳一跳 HIIT 讓自己出一身暴汗。

規律的運動(dòng)給她帶來(lái)的變化很明顯，即便是像浪姐那樣高強度的連軸錄制拍攝，她的狀態(tài)也總能好到讓人羨慕。

對于王紫璇自己而言，運動(dòng)是解壓提高專(zhuān)注力的過(guò)程。所以無(wú)論是在節目中還是在社交平臺上，她都一直在鼓勵大家學(xué)會(huì )感知自己，專(zhuān)注生活。

不過(guò)由于大環(huán)境，王紫璇也和大家一樣，開(kāi)啟了居家運動(dòng)。與此同時(shí)，她發(fā)現了一款居家運動(dòng)的神器——TANGO 音樂(lè )飛輪，并且真誠地推薦給大家。

在安全地上車(chē)之后，她選擇了一節自己喜歡的音樂(lè )騎行派對，跟著(zhù)主理人的指導，開(kāi)始絲滑順暢地踩踏。23.8 寸的全高清IPS大屏，配上哈曼旗下JBL黑標認證的 2.2 聲道立體聲音響，給予了沉浸式的極致視聽(tīng)體驗。而且，跟著(zhù)動(dòng)感音樂(lè )的節奏去踩踏，會(huì )讓人處于 “ON THE BEAT”的境界，非常的快樂(lè )盡興。

可能和從小學(xué)習芭蕾舞有關(guān)，王紫璇有著(zhù)很敏感精微的身體感知力，在騎行 TANGO 過(guò)程中，她很喜歡讓自己的身體和心靈去感受這種天然的釋放。

不僅如此，TANGO 音樂(lè )飛輪在內容的編排上也足夠的專(zhuān)業(yè)科學(xué)。隨著(zhù)音樂(lè )節奏的高低起伏，踏頻、阻力、心率也循序漸進(jìn)地變換，搭配上不同的動(dòng)作姿勢，可以讓在 TANGO 的每一次騎行，都相當于完成了一次高強度燃脂的 HIIT 運動(dòng)。

所以如今在家，王紫璇也能隨時(shí)高效率地在 TANGO 上進(jìn)行有氧和無(wú)氧相結合的訓練，她表示非常過(guò)癮。“跟著(zhù)這個(gè)阻力與踏頻，你不會(huì )覺(jué)得有那么累，但還是會(huì )流一點(diǎn)點(diǎn)的汗～跟著(zhù)音樂(lè )走你會(huì )覺(jué)得時(shí)間過(guò)得很快，短短15 分鐘，消耗了就有127大卡！因為它一直有著(zhù)音樂(lè )和主理人帶著(zhù)你，所以不會(huì )覺(jué)得很枯燥，可以快樂(lè )的燃脂。而且在家里運動(dòng)真是太方便了！”

當下處于全面放開(kāi)的局勢，每個(gè)人都是自己健康的第一責任人。而運動(dòng)，就是提升免疫力的最好方式。

不過(guò)如今人們的生活都是快節奏的忙碌狀態(tài)，有時(shí)候一整天工作忙完，身心俱疲。想要每天去花大量時(shí)間去運動(dòng)并不切實(shí)際，更別提養成運動(dòng)習慣。

除此之外，運動(dòng)方式的選擇也尤為重要。市面上的很多居家運動(dòng)器械，比如跑步機、橢圓機以及跳繩、劉耕宏健身操等，不僅難以堅持，長(cháng)此以往甚至會(huì )對膝蓋等關(guān)節造成損傷，得不償失。

好在 TANGO 音樂(lè )飛輪的出現，打破了這些困擾。每天只需 15 分鐘，就能享受一場(chǎng)音樂(lè )騎行派對，享受運動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè )和酣暢淋漓，并滿(mǎn)足一整天的運動(dòng)量需求，快樂(lè )上癮易堅持，極易養成運動(dòng)習慣。

當然，由于 TANGO 使用的是重達 16kg 的全精鋼飛輪以及馬牌皮帶，所以可以保證騎行過(guò)程穩定安全，且絲滑順暢，完全不傷膝蓋。

這種兼具了快樂(lè )和安全，并能養成習慣的運動(dòng)方式，才是真正抵御病毒提升自身免疫力的最佳利器。

王紫璇在接觸到 TANGO 之前，其實(shí)一直在鼓勵大家多多運動(dòng)，“最近看到很多小伙伴都不是很舒服，大家一定要照顧好自己的身體，多補充維 C ，還有蛋白質(zhì)，加強運動(dòng)，增加抵抗力。”

15 分鐘，可能是只是刷一眼朋友圈的時(shí)間，或是喝一杯咖啡的時(shí)間，但越來(lái)越多的人樂(lè )意選擇在 TANGO 音樂(lè )飛輪上度過(guò)。因為它帶來(lái)的快樂(lè )和能量，能夠讓人一直保持健康和活力。“提升免疫力很重要，大家一定要運動(dòng)起來(lái)！希望大家天天開(kāi)心～”王紫璇最后說(shuō)道。

居家運動(dòng)如今已然成為了越來(lái)越多人生活中不可或缺的一部分，不僅僅是為了狀態(tài)的飽滿(mǎn)與活力，也是為了能夠當今大環(huán)境下，更好地提升免疫力，更加健康地生活。

每天 15 分鐘，快樂(lè )居家運動(dòng)。TANGO 一直都在幫助每個(gè)人順利養成運動(dòng)習慣，并打造一種全新的居家運動(dòng)方式，讓運動(dòng)變得快樂(lè )有趣，也讓你更加地熱愛(ài)自己，熱愛(ài)生活。